Девочки! помогите личным опытом,пожалуйста! периодически стреляет в пояснице (чуть выше и правее копчика). мама говорит,что это - седалищный нерв. в общем,сегодня сходила на йогу и в басик в первый раз и теперь встать не могу и лежать больно! стреляет очень. хотя нагрузки на поясницу не было!!!
Комментарии
Сходите к мануальному терапевту. Снимет боль сеансов за 5. Проверено на беременей себе
у меня поясницу клинило во время берем-терапевт сказала:"Ничего нельзя!" я терпела и через дня 2 все проходило.Раза три так вступало.Траумель девочки пишут,что помогает.Он снимает напряжение.Мне девочка педиатр посоветовала его младенцу,чтобы шею мазать при кривошее для хорошего расслабления мышц.
Помажьте мазь траумель-можно беременным, если нерв воспален -нельзя йогу и бассейн , нужно ждать , пока пройдет)
Можно мазать нестероидными , можно полежать на ипликаторе
@vicky318 бассейн может и можно оставить,но йогу прям незнаю...
У меня тоже весь таз уже болит, я даже локацию затрудняюсь сказать 😂🙈врач сказала ничем тут не поможешь, только лежать ! Естественно ни о какой йоге и речи не может быть
у меня также,сегодня хотела пост написать об этом,врач пишет остеохондроз поясничного отдела,а болит прям одна точка,как нерв закусило.Чем мазать незнаю,нагрузка точно не нужна,а вот тёплые ванны помогают чуть-чуть.
@margo8519, @annafilini @olga051285 @anzhela_bogdanova спасибо вам, девочки, огромное🙌 проснулась- вроде отпустило☺