а что вам помогло похудеть??? 💪Я похудела на 16 кг за пол года😍😍 в основном вес после беременности был в ляхах, животе и…

О бешеная сушка это тема!! Я хотела участвовать, но узнала, что Б, теперь уже после. Но честно говоря, ооооочень на неё надеюсь))

@lessaless ну на га впринципи у многих уходит много..я только 5 месяцев кормила..и тоже одна с малышкой всегда😢но вес держался..

А мне помогло нахождение одной с малышкой, муж на работе постоянно,таскание коляски на 3 этаж, мотаниепо магазинам, аптекам, мфц, парк и за 3 мес минус 19 кг, мы на гв.

Я в прошлом году с июня по октябрь на Дюкане сбросила -20 кг. Во время беременности набрала +15 уже 3 недели прошло я вешу -10. С сентября вернусь к Дюкану (чтобы летом поесть фрукты, на Д их нельзя), как только можно будет тоже впишусь в бешеную сушку)

@natalek23 проект бешеная сушка) ооочень крутой, но ооочень жесткий)

после первой Б, сбросила 23кг. за год - не ела после 15:00...Кг. не набирались за 10 лет, за вторую Б прибавила, желудок растянулся, но уже возвращаюсь к такому режиму питания и снова тоже превращаюсь в человека))))

супер))) а что за сушка?

Мне пп и спорт . За 7 месяцев -32кг

Молодец 👏