Сильно посорилась с мужем и сорвалась на одну свежезапеченную котлету, с хлебцом и несколько кусочков огурцов...…

О ну все !!!! :) ты из за котлеты так переживаешь или из за ссоры?)

@mamapoli33 что именно серьёзно? То что котлету сожрала в 11 ночи, или то что 1,5 часа потела что б её согнать?))))

@dobrayamama

Я то сижу на жесткой для меня диете, и тут поссорились сильно, а я готовила кушать...и сорвалась на котлету, хорошо, хоть ума хватило без майонеза и хлеба...))))

А то все труды на смарку...не позволю...так что, сожрала 260 ккал, потратила 345 ккал...хрен этой котлете, а не бока мои))))

Переживаю за все...

Даааавненько мы так сильно не ругались...

пипец........

@horeografhrenov что именно? ))))

@adelianna да я все на счет хрен этой котлете,а не бока...с одной то котлеты...это похоже на паранною не смотря на всю систему

Еще прессик немного, итого согнала 422 ккал... Теперь могу уснуть со спокойной душой... Прошу последующих комментаторов обойтись без советов и критики))) Всем мир))) ツ✌✌✌

@adelianna, Бедная ты моя! :)))) котлета хоть на пару была? Вот и пошли бы мириться, как говорится поменьше мучного(в вашем случае мясного) побольше ночного и все калории бы ушли и две проблемы сразу решились и сытая была бы и счастливая :)

@horeografhrenov сначала сожру одну котлету, и махну рукой, вторую...ой а от тарелки супа тож ниче не будет, одно пироженко совсем не заметно...особенно когда на сон грядущий...кто ж видит)))

А хошь, не хошь это все остается на жопе...

Можно применить поговорку "С миру по нитке, нищему рубаха"... только тут вместо ниток еда, а вместо рубахи жирная жопа и пузо)))))

Ты как моя сестра на пп и валерьянке :)))) все время гонит из за массы ходит в качалку и эти ее периоды сушки о бог мой она всех изведет

@adelianna у вас фанатизм к ситуации....

@dobrayamama котлеты я делаю исключительно в духовке на пергаменте, без добавления масла, уже не один год, более полезнее чем на масле, и ребенку спокойно можно дать и самому не жирно...))) Ничего, сама виновата "жируха слабовольная" ツ

А помиримся мы явно не скоро...я его долго прощать не собираюсь...накосячил прилично, так что, придется долго подутся...дело даже не во мне больше...

@horeografhrenov может быть, не буду спорить, но меня не парит абсолютно...

а что вы вообще едите?

😂😂😂ржу

@vasiandmom гречка без соли, редис, огурец свежий, пекинская капуста все без соли...зеленый чай без подсластителя, вода 2 литра в день, кефир пол литра в день, и пару гречневых хлебцов...сырую морковь могу съесть...

@horeografhrenov, @lisenali @mamapoli33 зря вы так. Я когда приближалась к 48му размеру тоже так фанатела ( по 4 часа в зале- 4-5 раз в неделю) И все равно меня перло. Потом добавила побольше ночного и жрать суп каждый день стала и вес уходить начал.

@mamapoli33, то о чем вы подумали. А я когда вообще не ела толстела

Девки из дома надо бежать :) глаза закрывать и бежать гулять и гулять и ходить везде где только можно !) меньше дома сидишь меньше ешь больше двигаешься а на счет питания саму бы кто погонял!)

Мы тоже не едим жирное у меня кастрюли готовят без масла все вкусное и без соли могу есть но у меня стабильно держится 46 размер . Надо физ нагрузки регулярные тут сложнее. Пока кормлю сказали нельзя да и сама понимаю пойду прыгать на фитнес титьки от валяться нафиг :) еще муж в отпуске и сын дома , вот скоро с дочкой останемся вдвоем одного на море другого в командировку и буду худеть буду Гулять ходить с подружками по парку :)