Девочки, всем доброго дня!!!! подскажите насколько страшна моя ситуация... У меня 12 недель и за это время я уже набрала…

@pro_kate спасибо, ну теперь я успокоилась. Ясно что все индивидуально. но сделала выводы что сладкое и мучное все равно ограничу))))а там уж пусть как идет!!!! Спасибо за поддержку 💋😃

@anechkaiz, не парься!!!!! и ни на какие диеты не вздумай садиться!!!! у меня вторая беременность и сразу набирать начинаю, это все от гормонов и индивидуально от организма!!!! кто-то за всю беременность 6 набирает а кто-то 26. Я в прошлую 27 набрала, и врачи ни разу не ругали, после родов через 3 месяца вернулся мой вес. Единственное старайся мучное и сладкое есть до 12-00, ну и конечно жирное там и жареное не до беспредела. Все ок будет!!! 1 триместр самый важный для малыша, идет закладка всех органов и тканей, как сейчас все заложится так дальше и будет наростать. Ограничивать будешь себя в третьем триместре, хотя там и сама не сможешь много кушать, Ляля на желудок давить будет и порции еды сами по себе меньше станут!!! Главное не переживай-родишь и сядешь на диету. Я в первую очень сильно переживала, поэтому тебя понимаю, но все ушло и вес вернулся 🤗💋

до 12 вообще не набирала нисколько, токсикоз был сильный, зато потом по 2-3 кг в неделю... куда откладываются Хз, но страшно опять же, как так то

У меня 14 недель и -2,5 кг😄

Может у вас организм такой! Я к 20 неделям набрала 7 кг) причем к первому скринингу 5) общая прибавка в итоге была 12 кг, после 30 недель перестала набирать почти)

У меня такой же срок , как у вас. Прибавка 0 . Мне кажется , 5 это много, попробуйте ограничить мучное , шоколад и все такое

@irinyshka спасибо большое 😀поделюсь с врачом, интересно что скажет.

@savelika спасибо вам большое за табличку!!! думаю пригодится. и спасибо за поддержку!!!! 😘😘

@anechkaiz я такая же была. И рост и вес. 37ая неделя. Прибавка 8 кг с копейками. У вас правда многовато. К врачу пойдете - переговорите.

вот)) мне выдали такую табличку, чтобы её придерживаться во время беременности. Для профилактики излишнего набора веса и проблем с жкт 😊 мучное нужно, конечно, ограничить! Всё будет хорошо 😘

@mamusik2015 ну хорошо, надеюсь что так действительно у всех, но понимаю что и самой надо все таки сейчас придержать себя!!!

@anechkaiz,вы ещё не забывайте,что вес увеличивается не только из-за употребления соблазнительных мучных изделий.ещё увеличивается объем крови у женщины аж в 2 раза.а это тоже килограммчики

@anechkaiz,само ушло)с маленьким пупсом особо не пожуешь.плюс гв,да и таскать коляску по 2 раза с 4го этажа))короче,с малышом носилась и все как-то рассосалось)мне кажется,так у всех

@mamusik2015 занимались чем то или просто ушло?

@ale90 радует))))) спасибо

потом матка вырастит, будет вам на желудок давить, там много не поешь)))) 😊😜 поэтому жуйте пока))) 😊

@albi_n ого, я думала при нем все скидывают, меня он миновал, чему очень рада.

@anechkaiz,не за что)))я 20 с лишним кг набрала)))после родов все ушло за 3 недели))была 56,пошла рожать 84кг

@ale90 спасибо за поддержку.вот тоже думаю что привыкать все таки к большому количеству не стоит, потом сложно отказаться будет))))))

@mamusik2015 спасибо))))

@natali_555 спасибо за совет, будем стараться!!!

@boyarintseva спасибочки за подсказку про диету, обязательно поищу её, надеюсь и мне понравится. еще раз спасибо!

@anechkaiz, да, у меня она была несмотря на токсикоз

@albi_n то есть возможно это просто сначала прибавка такая, хотелось-бы надеяться что так будет и у меня.

не партесь! я тоже в начале беременности много набирала! в итоге сейчас 40-ая неделя и набрала 13 кг. это вполне норма! нужно конечно не прям запускать себя, но я жрала и жрала в начале) потом нормализовалось все)))

@juliyaaaa22 у меня была угроза, поэтому мне сказали лучше физ. покой. Сказали ходить по улице больше, около 1,5 часа в день. Да когда переем аж шар надувается.

ешьте сколько хочется и не паникуйте))

Вам же ещё 30 недель ходить, мне кажется вам самой тяжело будет

Может правильное питание не думали ? У меня 22 недели , набрала 6 кг.

Я на 15 неделе, ни грамма пока не прибавила. Хотя кушать хочется постоянно :-(

У меня 18 недель +0,2 но я сначала похудела на 4 кг хотя токсикоза не было! Врачи говорят норм! Есть диета магги, у меня подруга на ней всю беременность сидела! Ей очень нравилось! Голода нет! Ешь все! И есть в вк похудей и шумаковыми что ли))) там для беременяшек есть! Много народу там и всем нравится! Попробуйте)) я до беременности на Магги сидела! -14 за месяц не набрала! Очень комфортная диета была)))

@anechkaiz, мне разрешили заниматься, я кстати на природе занимаюсь) после этого и самочувствие лучше!

На самом деле это не так страшно, у меня к 12 неделе была 5,6 прибавка хотя я не стала есть больше чем обычно, а теперь вот на 27 неделю прибавка 7,5 и мы вполне вписываемся во все нормы. Не ограничивала себя в еде никак. )

@anechkaiz, старайтесь ограничивать себя, вам же лучше и легче будет! Подумайте о малыше! А вам не тяжело когда много съедаете? Я когда съем много, мне тяжело так и в животе все вздувает сразу, поэтому стараюсь держаться, у меня кстати 12нед 6 дней, прибавки нет. Хотя порой ем не мало😕

@happyyulya это точно, порции увеличились))))мне придется стараться, муж сказал что я должна быть в норме))))) на 14 недели пойду на фитнес, а пока сказали нельзя.

И все таки много: норма 300 гр в неделю) если б до этого был недостаточный вес - тогда не страшно.

@lera123 хорошо, прислушаюсь к вам, откажусь от мучного и буду больше на растительном

@anechkaiz ну а что делать))) худеть потом нелегче будет. чем больше наберете, тем сложнее. так что надо стараться сдерживать себя. мне тоже тяжело. но я не мучное, мне сала охота и не могу вечером фруктов не поесть. да и порции большие.

@juliyaaaa22 @irinyshka до беременности была 57,5 при росте 162, а сейчас уже 62

это много,ешьте больше овощей,салаты делайте овощные,фрукты,меньше мучного...вы так к концу срока очень много наберете:)

@anechkaiz, а какой у вас рост, вес до беременности был?

@happyyulya а так сложно ((((

@juliyaaaa22 да вроде не чего такого, единственное на мучное прилегла, придется отказаться от него.... надеюсь на просторах интернета есть диеты для беременных

Очень много набрали😨 я тоже за свои 32нед тока 7кг хотя склонна к полноте...контролируй себя не иди в разнос потом тяжко будет и тебе и малышу.

а вы до беременности в нормальном весе были? или быть может у вас недостаток был?

большая. у меня 3кг. врач сказала тоже много. стараюсь удержать этот вес недель до 16

А что вы кушаете?

Ага пора😌, у меня 24я неделя +5-6 кг

а если очень хочется то можно....потом так и так тяжело будет

Конечно большая😳😳😳😳мне 26нед прибавила 7кг,и то запретили сладкое много есть,и на ночь тоже

🙈🙈🙈пора! У вас малыш весит вообще мало ... Это лишний вес 😐😐 если такая склонность надо себя ограничить , а то потом под конец тяжело будет