alinaorchid
Алина
Набрала за беременность 8, в роддоме было минус 9. Что сейчас не знаю, но так живот достал...висит внизу лепешечкой. Когда там уже можно после кс пресс там качать? Или этот вакуум делать? Ху ноуз?
7.8 лет
2
Лучший комментарий
Алинка, все успеешь подкачать. Платье прикольно😉
Комментарии
Алинка, все успеешь подкачать. Платье прикольно😉
я спустя 1,5 месяца начала потихоньку заниматься упражнениями.все ок ))
Спасибо большое , @yulichka24
Забейте в ютубе вакуум и посмотрите . Там все очень хорошо показывают . Очень действующий метод убрать живот . Только надо регулярно делать @natavet
@yulichka24, а как делать вакуум ?
@yulichka24, отличная фигура! Начинаю делать вакуум
У меня после кс 3 месяца прошло . Вакуум начала после роддома делать ,сейчас активно занимаюсь в зале ,качаю пресс во всю ) врач все разрешил ))
@lera_k, а могли бы Вы написать стоимость выпрямления волос?)) увидела у Вас в профиле) вы уже вернулись к работе?
@lera_k, благодарю за советы!)
через 3 месяца, легкие упражнения, к 6и пресс, но в случае малейшего дискомфорта отложить на попозже) а пока попробуйте дыхательную гимнастику😉