Девочки кто на ГВ, кто кормит ночью и оставляет с собой ребёнка, у вас болит спина!???? И как вы с этим справляетесь!? Какой то период времени он в час пососёт а потом только в 5, а сейчас частенько, поэтому сплю на боку, и к утру спина болит!:(
А если не помогут упражнения лучше сходи сделай мрт спины.
Я стала по утрам делать упражнения для спины и поясницы боли стали меньше. месяц назад после кормления вставать было очень больно особенно в области поясницы, часто защемления нерва.
Я всегда докармливаю- вижу, что уснул и отодвигаюсь от него. Ложусь в удобную позу. Тоже были проблемы со спиной и шеей , но сейчас лучше.
Я очень мучалась со спиной. Нашла мануала, прошла курс, сейчас легче