мои к сожалению не регулярные тренировки #приведисебявформу продолжаются. и в связи с такой не…

Приветик пиши помогу решить печальку !))💪🏻👆🏻😉

А питание то наладили? Вообще молодец столько бегать!))

@vrachdietolog, питание стараюсь) бывает что срываюсь, но в целом держусь) спасибо!)

@ole4ka_07, а срываетесь то почему? Что именно вам сложно?))

@vrachdietolog, наверно потому что лето и то марожинку перехвачу, то на шашлыки пойдем. но это редко стараюсь делать

@ole4ka_07, так можно же шашлыки из курицы есть или из рыбы)) овощи на гриле ммм))) не обязательно жирненькую свининку)))

@vrachdietolog, я согласна. просто иногда муж так здорово готовит стейки что не могу себе отказать)