Девчата посоветуйте как подтянуть живот после родов? У меня живот после второго ребенка так и остался и я как то особо не старалась подтянуть так как прошлогднее лето прям убивало. Жарко же было. А сейчас хочу запастись советами. Кудай буюрса после родов обьязательно воспользуюсь!
АлияМама четверых детей, беременна
Качать пресс сразу после родов нельзя, нужно чтоб сошлись мышцы. Можете сами на ощупь определить. Лучшее упражнение для живота это вакуум 😍 Можно сразу после родов
Да в принципе таких проблем нету, как говорите со звуком. А ввот с диастазом надо проконсультироваться с врачом.
Д.В ожидании первенца
читала, что для начала надо выяснить поднялись ли органы малого таза - если при сексе, кроме позы сзади, проникает воздух со звуком, то сначала надо работать именно с ними (упражнение Кегеля и пр.), потом обязательно надо проверить нет ли диастаза.
Как подтянуть живот после родов? Вес и так уже ниже чем был, худеть не надо, но как подтянуть живот?
Девочки, как подтянуть кожу на животе после родов, убрать живот и бока? Поделитесь рецептами
Поделитесь, пожалуйста, способами как подтянуть живот после родов? Он стал как мешок :( ребенка достали, живот остался, кожа совсем потеряла упругость. Я в панике... уже не говорю о растяжках😥
Девочки, доброго времени суток! Скажите, как можно подтянуть живот после родов? На фитнес уже хожу, стараюсь правильно питаться. Что еще можно сделать, делитесь секретиками?
Девочки, как подтянуть кожу живота после родов? Живот вроде ушел, а кожа нет)!!! Может массажи? Аппаратные, ручные? Крема, упражнения? Что помогает?
Дарья·Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Только спорт зал и тренировки, никакие утягивания о которых здесь любят писать не помогут.
·Ответить