алоха, пузатики! -400, вес 91,2. Ура! наконец то на завтрак кашка! дома два дня наплыв народа со…

алоха, пузатики!

-400, вес 91,2.

Ура! наконец то на завтрак кашка! дома два дня наплыв народа со жратвой, но я под впечатлением неожиданной прибавки в 1,5 кг о вредных вкуснятинах и не думаю) но из за гостей не получается делать продолжительные прогулки, сваливаю в Казань, подальше от соблазнов)

Вчерашнее меню. Завтрак: чак-чак; обед: куриный суп с луком-пореем; ужин: тушеная курица+картошка 70 гр+салат; перекусы: фрукты+катык 2,5%.