Всем привет! Девочки такой вопрос: есть ли среди нас беременяшки, желающие правильно питаться в беременность с пользой…
Всем привет! Девочки такой вопрос: есть ли среди нас беременяшки, желающие правильно питаться в беременность с пользой для малыша и с пользой для своей фигуры👌. Камнями не кидать, знаю, что многие считают так: "рожу и похудею", но у меня вопрос к другой половине, кто не хочет набирать лишнего и быстро вернуть форму! Я давно занимаюсь правильным питанием, 🍎🍏🍤🍗🍵сейчас заканчиваю обучение по диетологии до/во время/ после беременности, я буду сертифицированным специалистом! Имею положительные отзывы от похудевших девочек. В июле планирую набирать группу 👭👭👭👭👭желающих обучиться под моим контролем и руководством правильному питанию! Кого интересует пишите комментарии или ставьте плюсик, а я с вами свяжусь в личных сообщениях!
Алла·
Мама дочки (6 лет), беременна (26 нед.)
Меня зовут Алла, мне 30 лет. Я мама 6 летней дочки и ожидаю 2ю дочку. Я давно занимаюсь и увлекаюсь правильным питанием , диетологией и тренировками. Имею опыт ведения групп худеющих девочек, с положительными результатами и отзывами. Сама похудела на 16 кг сначала только на пп, после пп+тренировки. заканчиваю обучение по диетологии до/во время/и после беременности и буду сертифицированным специалистом, параллельно обучаюсь на фитнес тренера. Я планирую набрать 2 группы:
1 беременные девочки на пп
2 девочки после родов на пп
Каждая группа не менее 10человек( в этом случае стоимость месячного курса будет 1000₽/чел.)
2 группы друг с другом никак не связаны. Занятия проводить буду отдельно.
Занятия у нас будут проходить онлайн в группе созданной в what's app. 3 дня в неделю по 2-3 часа длительностью.
Во время нашего курса я обучу вас правильному выбору продуктов питания, питанию подходящему вам, чтобы не набирать лишнего, давая при этом все необходимое малышу, так как именно в утробе матери мы уже воспитываем в детях пищевое поведение.
А для уже родивших девочек, питаться полноценно давая деткам всю пользу через молоко, избавляясь при этом от лишнего веса. Буду делиться с вами полезными знаниями, ссылками, программками и приложениями на телефон. Начнём мы занятия 10.07. Всех желающих прошу написать мне личное сообщение и указать тип курса, который вас заинтересовал, свой номер телефона, чтобы я могла добавить вас в группу. Чтобы забронировать место в группе за собой достаточно внести предоплату 100₽. За день до начала занятий я со всеми свяжусь и напомню о начале занятий по диетологии.
Катерина ·
В ожидании первенца
да что ж Вы все из Краснодара😥 мне мама даже говорит, думай, что его, сбрасывать тяжело потом (а нас 4 у неё).
Алла·
Мама дочки (6 лет), беременна (26 нед.)
@a.kelly, город не имеет значение, все через интернет будет проходить.)
Катерина ·
В ожидании первенца
@zelenoglazka23 с поздним зажиганием прочла)
Наталья·
Мама троих детей
10 лет на ПП и в третью берем ничего лишнего легко вся берем прошла, ни отеков, ни давления, ни изжоги , ни бессоницы! Вообщем девочки я за ПП и спорт!
Olya·
Мама дочки-младенца
+ мне интересно
Карина·
Мама дочки (1 год)
И мне очень интересно +++++ за роды набрала 25 кг,фуу прям аж ((
Диана ·
В ожидании первенца
+++
Натали·
Мама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
+++
Наталья·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Да да, девчонки!!!! Алла поможет и расскажет, из своего опыта за месяц минус 5 кг, а мама у меня за 3-4 месяца минус 20 кг!!!!💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 так что советую☝🏻️☝🏻☝🏻
Алла·
Мама дочки (6 лет), беременна (26 нед.)
@nana149, 👍🏼👍🏼👍🏼 так держать!!
Алла·
Мама дочки (6 лет), беременна (26 нед.)
@nata2901, спасибо, Наташ, за отзыв😘😘😘 рада помогать🤗☀️
Наталья·
Мама двоих (1 год, 1 год)
@zelenoglazka23, 😘😘😘