Девочки ,кто как гемоглобин поднимал ?я сама мясо не ем и не могу (

ну тогда таблетки уж,я сорбифер пью, мне помогает.

гречка и яблоки зелёные

вроде гранаты или гранатовый сок помогает.моей сестре советовали их кушать

@lily_tifynlia, фенюльс не пробовали ?

Я тоже мясо не ем, пью пергу ( это продукт пчеловодства такой) и гречку ем много, где-то 114 держится.

@galka2016, @cherrybaby @lily_tifynlia ,спасибо .

нет не пробовала. как их прописали ничего другого не покупала, я ещё каждый день ем клубнику пока она в огороде есть, мне так кажется что она хорошо мне помогла. анализы стали хорошие))

В арго покупаю Флоренту натуральный состав 100%, беременным тоже можно. Железо там, это экстракт сибирской пихты. Пила сама, хорошее

гранатовый сок

Ферлатум фолл пила по два флакона в день

Гранаты каждый день ела

гранат и сок...гречка..

@kinderpingvi, они не противные?

@rizalya05, ну я в стакан воды наливала и поэтому норм было

у меня сорбифер с 83 до 99 поднял за 2 недели

Ферлатум помог

я когда первым была беременна,меня в больницу положили из-за гемеглобина пониженного,и там же научили,гречка с печенкой,зелёное яблоко и сок гранатовый,сразу же поднимется.

Свекла?

гранаты, гречка, печень говяжья, тыквенный сок

Больше всего гемоглобина в фасоли. Некоторые за неделю поднимают до нормы. И ещё его много в смородине чёрной свежей.

Всю беременность почти до конца был идеальный гемоглобин на гречке и зелёных яблоках. Каждый день и в достаточном количестве (не пол яблока и три ложки гречки). Мясо не ем.

мне ничего из продуктов не помогло, да и каждый день не возможно одну гречку с яблоками и гранатом Есть))пришлось Феррум лек пить по рекомендации врача!ничего нормально, скоро повторно буду кровь сдавать, посмотрим))

Ха 😆 сегодня сдавала кровь,87 гемоглобин назначали гранат , персик . Печень куренная и говяжья ! Персик 😏 я могу по кг есть

Говяжий язык, свекольный сок. Плюс исключить кальций-содержащие продукты, чай кофе после еды, содержащей железо. А наоборот витамин С - улучшает всасывание железа.

А мне помогла смесь из сухофруктов (курага, чернослив, грецкий орех, лимон и мед) витамины железа вообще не помогали

Сорбифер пила и ела продукты,кот.повышают гемоглобин.

мне тотема только помогла

Я тоже мясо не ем, никакая еда не помогла - ни печень, ни гречка, ни свекольный сок, ни яблоки, начала пить железо - Сидерал - тоже не помог за месяц ( сейчас видимо тотему буду пробовать

@rufiya, вот у меня тоже до 8.7 или 8.9 упал 😭😭сказали к терапевту сходить,но я не хочу.

@rizalya05, а я и не собираюсь . Бы с прошлой беременностью вроде собо и ничего не делала через неделю сдавала все норм опять оказалось 😏 но с питанием буду исправиться !

@rufiya, из-за этой жары вообще нечего не хочется есть .только пить и все .я вот тоже начну гречку ,яблоко,гранаты есть .

@rufiya, а по состоянию как себя чувствуете ?

@rizalya05, вообще норм ! Мне сказали и ошибки бывает можно питанием повышать потом пересдавать

@rizalya05, персик 😁☝️

@rufiya, лучше тоже надо сходить и пересдать .очень надеюсь ,что они ошиблись )

Я себя тоже нормально чувствую .нечего такого не чувствуется .ттт.