Сегодня в зале (я работаю персональным и групповым тренером) наблюдала следующую картину: беременная…
Сегодня в зале (я работаю персональным и групповым тренером) наблюдала следующую картину: беременная женщина оставила уже достаточно двух взрослых дочек смотреть мультики около ресепшена клуба, а сама пошла тренироваться. Выглядит прекрасно, девочки замечательные! "Какая молодец она", - подумала я. Все бы воспринимали беременность как физиологическое состояние, а не как болезнь! (исключаю беременности с патологией). Продолжайте тренироваться во время беременности?
Ольга·
В ожидании первенца
я поначалу продолжала, а потом началась отдышка и я забросила это дело. дело было на 15 неделе
Евгения·
В ожидании первенца
у меня тоже была отдышка на первом триместре, хотелось все бросить на фиг, но без фитнеса жизнь не жизнь ( @kislosladkaya
Ольга·
В ожидании первенца
@evgenia_cher а я ленивой жопой оказалась😂🙈 зато заказала мужу в подарок на выписку сборную штангу с гантелями💪 поначалу буду дома наверстывать упущенное...надеюсь😊
Евгения·
В ожидании первенца
@kislosladkaya правильно! "готов ь сани с лета"))) я тоже инвентарь домой потихоньку покупаю домой:)
Anastasia·
В ожидании первенца
продолжаю три раза в неделю и бассейн,была отдышка вначале,но все прошло.Очень рада,что есть возможность продолжать занятия.Помогают очень!
Евгения·
В ожидании первенца
@anastasiama 💪 молодчина! я своим прекрасным самочувствием обязана фитнесу) и занятия помогают не депрессовать по поводу формы, знаю, что быстро верну! и в плане питания дисциплинируют! сколько набрали по кг? @anastasiama
Anastasia·
В ожидании первенца
@evgenia_cher это точно:-)эмоциональная поддержка лучше всего!!!у меня сейчас идет 27 неделя,набрала 7кг,хотя по себе не вижу,как-то мягче стали очертания,у вас какой набор?:-)
Евгения·
В ожидании первенца
у меня 4 кг, 23-ая. да, тельце водянистое, рельефа нет.гормончики, что поделаешь!)