@anna_snegina, поддерживаю))) лучше подождать, а то точно начнут:)

до беременности не ела мясо 3 года, думала если захочу во время беременности - буду есть, раз организм потребует, но пока только при его виде воротит и ничего подобного не хочется) по этой причине не хочу рано родителям говорить о беременности, а то будут всякую чепуху нести и пророчить болячки, знаю я их

Есть )

@ritaj_abd, информация от хороших врачей. Из растительных продуктов железо практически не усваивается!

@malyseni, интересно откуда взята эта информация?

@malyseni, я бы не стала так прям категорично (!) утверждать, есть различные исследования, говорящие об обратном 😇🙏🏻

Одна знакомая веган в беременность ела мясо, потому что организм требовал! Тут главное прислушиваться к себе и не уходить в крайности

Думаю, все же в какой то степени вредит. Допустим, железо усваивается только (!) из говядины!!!! Альтернатива - таблетки! Полезно? Вам решать. Это только один из примеров.

Вот и я такого же мнения))

А я считаю что вредит то что непривычно для мамы и малыша в том числе! Если ребёнок был зачат в вегетарианском образе жизни, то не надо ничего менять! Значит все малышу достаточно;)