Начинаю меньше спать,раньше с бессонницей не сталкивалась.
Уже остаётся совсем немного времени до встречи с малышкой)
Все крупные пункты моего плана по подготовке к рождению нашей доченьки выполнены:
☑️беременная фотосессия
☑️курсы "мягкие роды" от цта и подготовка гв
☑️роддом выбран и заключён контракт с врачом
☑️акушерка цта определена
☑️транспорт и мебель для малышки доставлены,остаётся только собрать
☑️вещички на первое время имеются-надо постирать,чем займусь после 37 недель. Стараюсь,не заходить в детские магазины-хочется купить все!
Осталось собрать аптечку первой необходимости и по мелочам.
С каждой неделей все спокойней,паника может начаться после 37 недель😂
Прибавка 10 кг по моим подсчётам,по подсчётам врача 9кг,что в пределах нормы.
Надеюсь сильно не поправиться за ближайшие 1,5 месяца.
Все ещё активно езжу за рулём. Пока пуз не мешает.
Каждый день занимаюсь перенатальной йогой,что сильно помогает моему копчику,спине и готовит таз и все тело к родам.
Гуляю по 2-3 часа в день. Аппетит в норме. Ем много фруктов пока нет гв,особенно клубнику!
Сохраню на память🌞
Всем беременяшкам и мамочкам солнечной пятницы и отличного настроения!
@anastaselle, с Аней Мустафиной тоже встречалась,для меня она совсем волшебная! Возьму её второй скорее всего ,либо Ларису Манихину, другие акушерки,которые работают в Лапино,будут в отпуске в мой ПДР.
@paroleparole41, на YouTube много разных видео по этой теме! Мне лично подошли занятия с Юлией Синявской,Ксенией Власовой и клуба oum.ru,ещё ходила в Центр йоги прана занятия для беременных. Везде приблизительно одинаковый набор поз,только не должно быть напряжения,йога должна быть в удовольствие! Смотрите,что именно вам подойдет😉
@natamigo, Оо спасибо, надо будет ловить такой семинар) я кстати тоже планирую рожать в Лапино с акушеркой из ЦТА) и Юлю мне тоже рекомендовали, а ещё Анну Мустафину, но пока не общалась
@anastaselle, это была лекция-семинар в Лапино,вела Ольга Белоцерковская(очень приятная женщина и занимается вопросами гв уже более 20 лет)! Рассказывала и про позы,и про подготовку,и про основные сложности с налаживанием гв. Очень практичное занятие получилось!
@solntsevnutri, я остановилась на Юлии Колеровой. Но все индивидуально и обязательно надо лично пообщаться,чтобы понять кто из акушерок именно Вам подходит!