просто хочу похвастаться. до беременный вес 70кг. за беременность набрала 15кг с двойней. сейчас им 7мес. начала загиматся с инструктором у себя дома. на фото разница 1,5нед. скинула 4,5кг
Комментарии
мне она сказала что за месяц приду в форму и скину до 62кг
@kalinkatut сколько кому потребуется. комутл и месяца хватает а кому то 3. больше доплат никаких.
@ren_atka спасибо. а 200 за весь курс или пока не прийдете в норму? сколько длится курс?
дороговати но оно того стоит. тем более уже есть результат
@kalinkatut у меня фитнес программа за меню которая она составляет, массаж и занятия 200$ за весь курс. занимается до тех пор пока до нормы не приду. занятия 6раз в неделю примерно по 1-1,5 часа. вот ее номер +375296456368 Анна
@liyalis она мне массаж над этой складкой делает, и ручной и баночный. а потом после массажа мы прикладываем холодную(замороженую ) пеленку. и вот такой вот вышел результат. посмотрим что через месяц будет
у меня этот кусок лишнего жира :-) над складкой.. брр(( и никуда не уходит..эх
@liyalis да кесарево, не сильно но подтягивается. инстуктор говорит что должна почти до конца подтянутся.)
двойняшки—это вообще огромный труд! Вы большая молодец, что еще нашли время и на себя! успехов вам в нашем "бабском" нелегком деле :-) :-) а если не секрет, у вас кс было? если да, то существенно ли подтягиваются складка над швом?
👍