девчули , чп , набрала два кг за три месяца . иногда желудок аж болит есть хочет каждые два часа. иногда нормально . Подскажите какими может фруктами низкокаллорийными можно перебить аппетит перед обедом и после что бы не есть постоянно .( ем не много , но это все каллории)
МарияВ ожидании первенца
Ваш организм добирает свое, что бы выносить беременность. Не переживайте так. Кушайте все, просто постарайтесь жирного и мучного много не употреблять. 2 кг вообще мало)))) кушайте на здоровье и кормите Лялю свою)))
У всех по разному. у меня подруга 160 рост и 50 кг вес, за первую беременность 25 кг набрала. ее и на диеты садили и воду пить не разрешали и по фигу ей было. родила и через несколько месяцев все скинула. только в растяжках все пузо было.
Я ростом 167 и вес 85 кг, я и так знаю что я толстая. за 21 неделю набрала 5 кг. при этом я ем утром на завтрак сладкое все что хочу и сколько хочу. в обед ем вторые блюда а ужин не позднее 20.00 суп или что то легкое. Из этих 5 набранных кг 2 кг я набрала за последние 3 недели, потому что муж в командировке и жру я все в подряд )))) я сейчас ем пиццу )))
мне скучно одной....
КсенияМама дочки (6 лет)
да не на диету я собралась )) просто знакомая в начале резко набрала, ее гиня на диету заставила сесть, это жестоко , я боюсь что чем больше срок я наоборот есть буду хотеть , фрукты ем постоянно , но этот жер , ужас . мне уже намекают хватит жрать , мол ребёнка откармливаешь , он у меня на неделю больше не по сроку. я сама маленькая что тяжело будет.
GalinaВ ожидании первенца
детка это тебе не подготовка к бикини конкурсу ☝ есть нужно нормально!каллории щас точно нужно отбросить! потому что ты питаешься на двоих! просто выбирай более полезную еду, но не ущемляй себя и не голодай! это не шутки! могу тебе как Фитнес тренер порекомендовать есть больше сейчас овощей и фруктов!зелени с грядок! а также мясо рыбу, каши , и иногда в небольших колвах вкусностей каких нить (типа шоколадки) это уже не для тебя а для ляли твоей)для её активности в дальнейшем.
КсенияМама сына (8 лет), беременна (38 нед.)
Что за ерунда. Есть надо столько, сколько хочется и когда хочется,это беременность и,прежде всего,здоровье малыша и правильное его развитие.
Ксения·Мама дочки (6 лет)
действительно что это я, я ростом 163 и вес 61 был при первой явке , фигура то мне по фиг , главное богатырь что б здоровенький был )) да с моей работой булочки и пиццы все таки убрать придётся ))
·Ответить