алоха, пузатики! -400 гр, вес 90,1 Вчерашнее меню. Завтрак: кусок королевской ватрушки; обед: борщ; ужин: два кусочка…

алоха, пузатики!

-400 гр, вес 90,1

Вчерашнее меню. Завтрак: кусок королевской ватрушки; обед: борщ; ужин: два кусочка крылышка из кфс, абрикосы, турах.

Больше месяца я стараюсь удерживать вес и следить за питанием. Что могу сказать на сегодняшний день: таки вкусовые привычки меняются! Вчера съела два куска острых крылышек и продолжать не стала, очень уж жалко впихивать в себя эту непонятную панировку. Ни на мучное, ни на сладкое не тянет, так как я и не исключала это насовсем из меню, но оставила только на завтрак. Так как я неистовый шоколадоед, то и здесь нашла для себя выход - шоколадные пудинги с калорийностью ок 100 ккал на 100 гр. Качество калорий все еще страдает, но я подумаю об этом с понедельника)) калории все еще в коридоре от 1200 до 1500, самочувствие отличное!)