Ты причина ТОГО как ты выглядишь. Генетика, широкая кость, уникальные условия, маленький ребёнок ,…

Вы грудью не кормите?

@missamanda86 да. но сейчас уже прикорм ввожу, с 6.5 мес.

А как спортом заниматься?там же питаться нужно правильно?!

@missamanda86 занимаюсь так же как до беременности, занимаюсь кроссфитом. с молоком все отлично, лактация установилась ближе к 6 мес. питаюсь правильно, иногда были разгрузочные дни, так же употребляю коктейли протеиновые. Реакции у ребенка нет на них.

Ясненько,спасибо😊

@missamanda86 не за что) ребёнок это не повод быть не в форме. ещё раз повторюсь гв и спорт совместимы! никуда молоко не пропадает

Крутяк! 👍🏽

@kambala спасибо)))

@katrina1511 что за коктейли?и сколько в день их употребить нужно?

@irina1903 в день тренировки 2 раза (перед и после тренировки), а когда нет тренировки то можно вечером как пьём пищи 1 раз.

@katrina1511 для чего он?

@petimat.___ сывороточный изолят для наращивания сухой мышечной массы, он предназначен для всех споротсменов, ищущих больше силы, лучших результатов и большей мышечной массы. содержит белок в основном из изолята сывороточного протеина и сывороточных пептидов - двух из самых чистых источников белка для спортсменов.

@katrina1511 это чтоб силы были на занятия???))))

@skorpionka066 нет, это для наращивания сухой мышечной массы. для силы надо предтреники