@scolopendra, @oxanazov @1julie @slingojulia спасибо,девочки!!!😘

Лиза Мока 👍🏻

@kapitoly в жару да, согласна. сама гимнастику забросила 😒 хожу дышу и лекции слушаю

У Akusherstvo Club есть видео школа

@yunat, да мне тут сказали больше отдыхать и особо не носиться нигде,поэтому курсы отпадают. Да и в жару такую неохота,если честно)))

на курсы не хочешь? экспресс курс например? я довольна, что хожу. там и гимнастика и дыхание и лекции

@scolopendra, новорожденная Россия меня тоже пугает. Можно поседеть пока родишь.

Да) Кобаса) когда была на вашем сроке узнала про него. А когда схватки начались, пока видео с ним не досмотрела в рд не поехала.))

Да плюсую Кобаса

Кобас, Лиза Мока. НР ужасы))

@kapitoly, в инете задайте, у него много видео

@oxanazov, кто такой Кобаса?))

Новорожденная Россия

Все что советовал Кобаса- все понадобилось. Всего 2 техники дыхания 👍 все остальное- не нужно. Врач меня хвалил