До беременности вес 62,5 кг. До родов вес 84,5 кг. (1 фото) 1 - после родов вес - 79 кг ; (2 фото)…

Всё уйдет! Я много гуляла с коляской и за 8 месяцев 7 кг ушло без диет и физ. нагрузок ( посто в начале попыталась поэксперементировать с едой на 1200 ккал и чуть молоко не потеряла😱) много гуляйте кислород и ходьба уберут лишнее без вреда для здоровья

@milkmana, я тоже думала на счёт меньше калорий и тоже остерегаюсь этого, а даже если и будет молоко, то скорее всего не сытное. Сейчас такая жара т выходить лень )).

Расслабьтесь месяца на два. Многие худеют на ГВ, может вы в их числе! Только откажитесь от сладкого и мучного. Это ни вам, ни малютке не нужны! И гуляйте больше. Выходите вечером, раз так жарко и выбирайте маршруты, чтобы Горки были. Лучше ходить быстрым шагом. Вот и все!!!!! Если через 2-3 месяца вес не сдвинется( что вряд ли), то уже подключайте больше кардио нагрузки и пересмотрите рацион питания, перейдите на варёную и нежирную пищу, поменьше углеводов.

У меня, кстати, такие же веса были и до и после родов как у вас :) Я не из тех, кто худеет на ГВ. Приходится дополнительно заниматься и следить за питанием. Малышке моей 5 месяцев, вешу сейчас как до беременности - 63. Хочу до 58 скинуть :)

@irina317, и у меня те же цифры были) и так же за 5 мес восстановилась, тренировки с Шон Ти на протяжении 3 х месяцев+пп

@ollis22, приветик , пиши помогу решить печальку !)👆🏻💪🏻😉https://vk.com/wall-89344340_692 здесь можно глянуть отзывы и результаты моих учениц за месяц!)))

@shemsne, @irina317 @lenochka34 спасибо 🌷😉