Всем привет! Девочки как вы контролируете свой вес во время беременности? Может быть какие-то разгрузочные дни вам Г рекомендовала? Стараюсь не переедать, майонез и прочее не употребляю, порции как и до беременности, сладкое оооочень редко, тем более сейчас есть возможность есть вкусные фрукты) а вес растет ужас как 🐷 в первую беременность так же было, не хочу опять +20кг. 😭
Комментарии
моя мама где-то видела что вес прёт от нехватки магния в организме, в первую б +30 🐷 набрала, в эту пью магнелиз в6 по таблетке утром и вечером, на прошлой неделе у г было +8 кг, жрать правда меньше стала, ну может ещё и после первой психологически, помню же какая ж..а была
@laylya38, не знаю точно 😁 завтра в жк взвешают! Орудия пыток в доме не держим 😂 эт я про весы! По одежде вижу что объёмы стремятся в ширь 🐷😩
Я так боялась много набрать. Говорят наследственность. Моя мама со мной набрала аж 35 кг. Сама конечно я и выше и крупнее мамы. Но в процессе беременности поняла, это всё фигня. Набрала я 8,5 кг. Был токсикоз первый триместр. Сейчас изжога жуть. С самого начала питалась правильно. Без вредностей и сладкого. Из спорта много ходила и иногда зарядка по утру.
@svetik12021992, они бы ещё причину пытались найти в такой прибавке, мне вот не верят что отекаю, моча идеальная, на приём с утра хожу, не заметно еще, а ближе к вечеру ноги превращаются в сардельки! Не хочется себя накручивать, и думать о плохом, поэтому пытаюсь хоть питанием скорректировать наедаемые кг 😊
@valentinishna, у меня склонность к полноте, старалась себя контролировать и до беременности ) и сейчас не сказала бы что ем-за-двоих... С сыной на гв всё быстро ушло, и сейчас я надеюсь на это ) 🙏🏼
@tasha_sliusar ой меня вчера прям жестко отругали:( сказали нельзя с этим шутить ребенка можно на любом сроке потерять, а у меня это вообще больная тема:(
@svetik12021992, мне завтра на приём 😁 готовлюсь получить а-та-та
я вообще до берем ела как конь и ничего мне не было. В беременность набрала 19, и знаете, во вторую беременность я буду контролировать себя . теория о том, что после родов и гв все уйдет не всегда работает.
ой меня тоже вчера ругали на приёме😞 вроде ем как всегда...
за три недели 2 кг стандартно:( врач сказала что прибавка должна быть не более 50 г в сутки😭😭😭😭
Я склонна к полноте сама по себе, но набрала очень скромно. А ребёнок крупный ) не понимаю почему так. Я была готова прям жиробасиной стать )))
@fotonadin, из физ.нагрузок только пешком много стараюсь ходить, и то в бандаже, нельзя по показаниям... Эх!
@tasha_sliusar я в последние 2 недели минус 700 гр. а до этого месяц плюс почти 4 кг (((( и двигаться надо больше.
@sweet077, вот вот 😭 я уже на отеки грешу и гормоны...
@fotonadin, чую надо и фрукты исключать, может сахар в них влияет, но тоже тушу/варю, гарниры из круп или овощей, кашу овсяную почти каждый день на завтрак, но блин *опа растёт 😹 или это тупо гормоны так влияют... До 20 недели более менее привес был, а сейчас понеслась 🐘
я на фруктах и овощах, мясо тушеное. жареное не ем. кашки. и пять раз в день небольшими порциями. перекусы - яблоко, груша. удалось остановить вес
@besenoks, 👍🏼