Девочки, всем привет! Расскажите через какое время после КС вы возвращались в тренажёрный зал и…

Через 2 мес уже полностью занималась. Но это все индивидуально) смотрите по самочувствию

@evilin Мне через 2 месяца после лёгких ЕР разрешили только пресс качать! А Вы после КС к таким нагрузкам... У Вас очень редкое исключение.

Мне пои выписке сказали, что можно почти все )))) кроме следующей беременности. Но я что-то сомневаюсь в физ нагрузках, но ОЧЕНЬ хочется !

*можно все спустя 2 месяца

я дома занимаюсь ,начала через 2,5 мес

Через 6 месяцев, но у меня еще симфизит был

через пол года физ нагрузки разрешены ,2 месяца это только половой покой .и 2 года не беременеть .вот так врачи говорят .первый раз я услышала что можно после кс идти через 2 месяца в тренажерку ( можно наверное только легкое что то делать

полностью все физ нагрузки и качание пресса разрешили через 2 мес. делать начала в три, с 6 мес в зале интенсивные

Мне врач через 4 месяца после КС все разрешила по нагрузкам