Девочки, подскажите как у вас: как меньше покушаю, или пропущу например обед, сразу же к вечеру чувствую что молочка…

@mtilda спасибо. поняла!

@mtilda подедитесь ссылками своих тренировок с ютуба? нам тоже почти три, хочу и сама начинать худеть?

@kate_polya ну правильно. у меня знакомая только так и выкормила сына. а то вообще мало молока было

@anechhhka, да, слышала что бывает зверский аппетит))) у меня стал лучше, чем раньше был, но иногда прям заставляю себя поесть ради молочка

@kate_polya думаю да. но у меня был очень большой аппетит. я сама в шоке была с себя)))

@anechhhka, может быть и у меня позже не будет настолько от приёма пищи зависеть(( Тяжело есть круглыми сутками.

да. первые месяцы так и было. нам 6.5 могу и немного уже есть. вроде хватает молока

@poteshka, да, диеты пока подождут. До года хотелось бы кормить малышку.

@d-viola, правда? интересно почему так...не слышала об этом

@kate_polya, зелёный чай с молоком 👍🏻👍🏻👍🏻 хорошо помогает в количестве молока..а с диетами..я села на диету, когда дочке 3 месяца исполнилось, в итоге пока я сидела на диете, вес у меня уходил, но и малышка набрала 80 гр..после этого с диеты я ушла, но молоко уже не восстановила до прежнего уровня...набирает мало..так что с этим надо тоже аккуратнее

@mtilda , нужно будет попробовать увеличить количество жидкости. Спасибо вам за совет.

@poteshka , спасибо, у нас тоже нет помощи, всё сами. Но ваш ответ меня порадовал, что вам уже легче))

мне врачи в роддоме сказали, что к вечеру всегда молока меньше становится, вне зависимости от еды

у меня так же

@kate_polya, сложно))но если есть помощь бабушек/дедушек то будет легче ;) у нас её нет, поэтому сложно)) но опять таки..)) сейчас уже проще чем было раньше)))

@olya191185, настраиваю себя, что ГВ не вечно и совсем скоро я вернусь в свой прежний вид))

ох, видимо не одна я такая) то-же самое((( в первый раз похудела после ГВ, и сейчас ни на килограмм за 2, 5 мес((( обидно

@karina_solomia, про руки это правда)) кажется что уже чуть подкачала

@poteshka, увидела разницу между вашими детками, тоже такую бы хотелось. Вам сложно с такой разницей?

@poteshka, вот и у меня вес после родов не меняется не на кг((

@kate_polya, похудеете, и руки накачаете)

@kate_polya, ну смотря у кого какой организм)) есть те кто худеет, у меня вес стоит например..и худеть начинала только после завершения Гв..)

@poteshka , @karina_solomia , спасибо, девочки! Видимо при ГВ особо не похудеешь. На работе так часто есть не получалось, а теперь приходится

Я замечала ,на вечер маловато молока (

У меня постоянно так((((