@miko08 мед натуральный естественно и жидкий.

@adalin, @aignicole @gulnaz060 @marina1508 @mikona @olikbeseda спасибо всем ха советы 😘😘😘

Сколько людей столько и мнений😅 я пью феррумлек в таблетках мне его терапевт прописал...удобно что во время еды или сразу после еды можно пить а некоторые ведь до приема пищи за 30мин надо...у меня так не получается поэтому феррумлек лучший вариант для меня ну и хорошо поднимает тож))...но лучше наверное у своего врача спросить че пить?

У меня 84, колю Ферум лек и витамин В12. Надеюсь поднимется... И кстати ем эту смесь, про которую выше писали

@miko08, ну железо есть железо пропейте, очень низкий гемоглобин у вас, кислородное голодание может быть у малыша, за месяц у меня гемоглобин стал 124, все чем можно было поднять я все ела и пила

@miko08, я и то и то пила

@gulnaz060, что лучше помогает таблетки или рецепт ?

@miko08, вообще лучше натуральный, я тоже делала только без лимона

Я поднимала ферретаб

@almira11, рецепт который Марина написала вы имели виду этот рецепт да ??а мёд любой или натуральный ??

лучше этот рецептик. очень полезный и запоров нету.

утром и вечером обычно я ем с чаем. и вам тоже советую.

лучше этот рецептик. очень полезный и запоров нету.

утром и вечером обычно я ем с чаем. и вам тоже советую.

Я быстро и хорошо подняла сорбифером

Тут недавно писали рецептик, но я ещё не пробовала. Говорят помогает. 200 г кураги, 200 г чернослива,200 г грецких орехов, 200 г изюма, 200 г меда, 1 лимон. Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку, залить смесь медом. В банку и в холодильник. Принимать 3 раза в день.

феррактин есть. мне мой гинеколог, которая тоже беременна, сказала, что он не вызывает запоров. и пьется 1 раз в день