Сегодня нам 6 месяцев!!!!Да,приобрела недавно такие вот гантели🔩🔩😊очень классный тренажер,позволяет развивать все группы мышц!Занимаюсь каждый день!!!!Что касается количества подходов не считала,каждый раз по-разному.Встроена очень классная функция -постепенное увеличение нагрузки.....Касаемо промежуточных результатов из за частных ночных тренировок,совмещенных с неправильной диетой за 6 подготовительных месяцев и 2 под нагрузкой+4 кг😁😉😍😘😏. Самый частый вопрос,который слышу я и мои супруг:"НУ как ты?"Большинство ожидают услышать истории про бессонные ночи,какие то стрессовые состояние,плохое неадекватное поведение детей и т д....ДЕВЧеНКИИИИИИ!!!!!!Мы все это прошли со старшими дочерями👭то что происходит сейчас это тяжелая,но БЕЗУМНО любимая работа!Такой работе многие позавидуют.Поэтому я-отвечаю "У меня все КЛАССНО!!!"На самом деле КЛАССНО #гантели#двойняшки#чип и дейл#дети наше все!!!!!👆❤💓💞💏