Девочки, пока не забыла, сходила я на лекцию по детскому сну. Краткий вывод - нужно придерживаться режима и тогда будет…
Девочки, пока не забыла, сходила я на лекцию по детскому сну. Краткий вывод - нужно придерживаться режима и тогда будет вам счастье) но опять же режим вырабатывается месяцев с 6! а нам нужно ориентироваться на время бодрствования между снами! В соответствии с таблицей, если ребёнку, например, 5 месяцев, и он проснулся в 8, то уже в 10-10.15 он должен спать, проспит полчаса или 2 часа и считаем уже от этого времени потом. Такие биоритмы у детей, и на самом деле через такое время они хотят спать! По своему опыту скажу одно, я придерживаюсь этих цифр и укладываю в 9, и мы спим до 8. До этого тоже спали до 8, хотя укладывала в 11 где то, теперь хоть есть время на себя немного) и дневные сны стали намного лучше, может и час проспать, а раньше минут по 20 (потому что укладывала позже и он перевозбуждался). И ещё полезная информация на фото в комментах
Александра·Мама двоих (младенец)
@nastaska28 ☝
·Ответить