главная когда схватка не орать ,как не нормальная,а дышать ,тогда легче схватку перенести ☝☝☝

@medvedeva9102, спасибо ))) главное не забывать это делать 🙏

Мне лежать легче было, ходить вообще не могла. И дыхание все таки помогает очень.

Первые роды бегала, вторые точно не бегала)) а третьи 5-6 наверное приспичило за три часа😂

@tanja87, я уже не помню ...в туалет по " маленькому " все время хочется ?)))единственное что катетор ставили ...))это да)

@annyshka. я выйти боялась,злые какие то врачи попались😂 потом молча приняли роды и молча ушли,мои вопросы игнорили,тупо молчали,короче я в шоке😠

@tanja87, а нам, наоборот сказали ходите вперёд назад по коридору.....я все время до туалета и обратно бегала..

@nadezhda475, @annyshka. @alinpelsinka @tanja87 спасибо девочки ))) я буду стараться 😅💨

с первым еще прохладный душ помогал,но в таганрогском род доме такое не практикуют.Из род.бокса даже пописать выйти страшно,врачи орут как резаные

Дыхание помогает,проверяла 2 раза на себе😂

При адской боли дыхание не поможет на селе проверила, болевой порог у всех разный

У меня мозг не отключался ни на секунду ☝🏻️ Все схватки я ходила, покачивалась, с ноги на ногу перекатывалась. Более ощутимые с дыханием легче было перенести, самые болючие - мой доктор растирала поясницу и живот мне. Шарики и прочие хитрости не помогали

Самое главное это дыхание- Вы пытаетесь правильно дышать, все время контролируете как правильно, мозг на это переключается и схватки так больно не ощущаются

я ходила и правильно дышала ,главное не паниковать ,а настраиваться на лучшее

@raffael-ka, @gritsayka эх...ну поглядим)))😄

@nastia_berez, нет, не отключится!)))

@nastia_berez, да 😅😆 становишься неадекватной )))) проверено на себе )))))

@raffael-ka, лучше медленно раскачиваться, но не скакать ни в коем случае) можно шею ребеночку повредить

@ninosha207, спасибо 👍 я вот тоже думаю , что надо больше ходить )))) а на футболе просто сидеть или раскачиваться надо ?

Ходить, дышать глубоко, так намного легче. Еще я себе поясницу растирала сильно прям на схватке, тоже расслабляло. Фитбол поможет открытию, но схватку никак не обезболит.

А когда сказали мне лежать - вот тогда начался ад, так что лучше двигаться, чем больше - тем лушче

@gritsayka, мне кажется,когда начнутся схватки,мозг отключится и не будет понимать как правильно дышать😬

@raffael-ka, я просто глубоко вдыхала и меееедленно выдыхала. Ни видео ни уроки ни какие не смотрела)))

говорят мяч помогает

@gritsayka, @gorshkovatatana девочки , я сколько не смотрела видео про дыхание , вроде понимаю как надо , лишь бы в процессе это правильно применить 😂спасибо )))

мне помогло это лежа не двигаясь))

Мне ходьба помогала , ну и дышать .

Я при схватке глубоко дышала и лежала. Пропускала боль, в космос, так сказать 😂😂😂 но прям дыхание помогло 👌🏼