koketka075
koketka075·Мама сына (9 лет)
Закалибал этот живот-холодец!Девченки как приводили свои животы в порядок после кесарева?сыну 5 месяцев будет!думаю можно начинать!какие упражнения делали чисто для животика???с весом у меня норм
1
Комментарии
ещё медовый массаж для живота делаю. ну и кремами мажу😂 а вдруг поможет)))
Нравится Ответить
@koketka075, не получается регулярно делать. макс 3 раза в неделю. а надо 5-6😀 старший не даёт.
плюс питание надо корректировать.
за 3 мес - 5кг, ОТ - 5 см, Ож - 5см, Об - 3см
Нравится Ответить
@geraklita 😅😅😅😅убийца преса!!вы занимались,результат есть?мне бы на личном опыте
Нравится Ответить
посмотрите тренировки с Джиллиан Майклс, Убийца пресса или Революция тела.
Нравится Ответить
@geraklita ааа такой не нужен.вес мне сбрасывать не надо.вешу 53 при росте 164 .и живот у меня не торчит он просто как холодец.хочется подтянутый