Всем привет👋🏻я мама новорождённого👼🏼помогите пожалуйста с питанием на гв))что можно?что лучше всего кушать?что категорически запрещено?
Заранее всем спасибииище🙏🏻
Комментарии
манку детям вводят не раньше 10 месяцев, так что и на ГВ думаю стоит быть аккуратным
Потом ну хотябы через месяц полтора начнете пробовать по чуть чуть
На счет зефира... его делают из белка куриного, который в свою очередь тоже сильный аллерген!!! читайте внимательно составы продуктов!!! молоко даже если сухое то тоже в небольшом количестве!!! с рыбой будьте осторожны!! вам еще так мало! не стоит сходу нагружать его никакой пока еще имунитет!!!
@geramaria мой опыт говорит нет! тем более вы слишком малы еще! потерпите месяца два! я так считаю! просто если вы сейчас напробуетесь всего вподряд потом не разберетесь
@nikusha.gracheva тут девочки писали,что при ГВ допустима Халва также как и зефир....Но я не в курсе(
На счет молока очень верно подмечено!!! и яйца в туже степь! я считаю что первые месяца два желательно в принципе воздержаться от излишеств! и очень важна мера!!!лаве не обкушиваться даже самым безобидный продуктом иначе даже на этот продукт может сыпануть! возьмите за основу меню аллергика и постепенно в небольших количествах кушайте все кроме как я говорю криминала (цитрусовые, томаты, острое, жареное, красное, мед, орехи, халва и тд)
Аккуратнее с молоком цельным, яйцами. Это самые распространённые аллергены. Ещё экзотические фрукты, овощи, шоколад, курица...
Мой рацион:каши(овсянка,кукурузная,манка,ячневая),сыр,творожная запеканка,манник,сырники,кефир,зефир,печенье Мария и пятнашки,мармелад желтый,бананы,картошка,макароны,гречка,кабачок,морковка,курица,говядина.Все готовлю в мультиварке или духовке
все кушайте,но по не многу, смотрите просто ребёнка, чтобы не сыпало.
Я с роддома начала все есть) но вы по чуть- чуть все продуйте и смотрите на реакцию)
Цитрусовые, помидоры, острые приправы. Остальное понемногу можно то, что захочется👌🏼
рецепты в обсуждениях :)
ссылка