Ой, девочки, спасибо за комментарии. это вообще капец. Родить быстрее бы.

так же мучаюсь, ещё и в туалет не могу сходить 4 дня, запоры и живот тянет иногда. я вешаюсь😢

Купи меновазин, растирай, мне помогает, ну и как писали выше колено-локтевая в помощь🙌

очень хорошо помогает снчть напряжение в этой области поза кошки (на четвереньках и вперед руками вытягиваться. Живот при этом между ног остается)

Мне после остеопата намного легче

Коленно локтевая как можно чаще ☺

Ношпа, коленно-локтевая и отдых. на этом сроке -ничего удивительно, как и приятного😑 я с 35 недель мучалась)) до сих пор не отпустило😂

Ничего не делать, терпеть эту жуть, сама страдаю....