Девчонки кто после КС. Как приходили в форму, когда начали заниматься фитнесом, какие упражнения делали? У меня прошло 3…

Через 5 недель начала бегать, через 2 месяца на приёме гинеколог официально разрешил любые физ упражнения, что с успехом и делаю. У меня прошло 7 месяцев после КС, я за это время уже 2 полумарафона пробежала ))))

Мне гинеколог разрешила режим спорт-секс уже через 2 месяца:) сказала все зажило, поэтому вам тоже стоит этот момент у врача уточнить и если даст добро, тогда вперёд к спортивным рекордам 💪🏻😉😊

через 3 месяца и бегаю, и прыгаю, и железки тягаю..

У меня в выписке было написано-2 месяца физический покой) в 2,5 решилась на занятия, занимаюсь по джилиан Майклс, вот уже начинаю 2 уровень, ничего не беспокоит в месте шва, нигде не болит) в к врачу на след неделе иду только

наверно сколько врачей столько и мнений. мне врач сказала полгода минимум бережный режим к себе. это снаружи шов быстро заживает, в внутри намного дольше

@mila255, вот вот я и боюсь за внутренний шов. Здесь то на животе все видео, а что внутри??? Не известно ))))

Видно)))

@luchesa Юля и я хочу бегать, а дитё куда?

@alushta, вечером папа приходит с работы и его смена ))), а мама занимается спортом или своими делами. Папа у нас самостоятельно купает и укладывает малыша ).

@luchesa ого! Круто, как моему такое поручить? Мой устал и порой даже на руки не успевает брать, приходит домой, а мы уже убаюкиваемся....

@alushta, у нас договорённость по распределению ролей ещё на момент зачатия была ), практически договор намерений подписали ))))

@luchesa и это правильно. Поделитесь, что ещё муж делает?

@alushta, всё то же, что и я. Даже 2 дня один был с малышом, когда ему 4 месяца было ). Но из четкого разделения, на муже малыш с 6:30 вечера до 6 утра. Но у нас режим и сын засыпает в 8:15 - 8:30 вечера и один раз кушает ночью смесь в районе 5 утра, так что нагрузка средняя на папу ))).