Девочки, у кого ноги сводит? Проснулась от жуткой боли, не знаю как бороться, чего не хватает? А еще только 27 недель..

Магний попейте , если не пьёте

Магний,кальций тоже

кальцемин мне назначили

У меня постоянно ночью. От магния живот болит.

Пью только элевит) спасибо!

Магний.

Бывало раньше ночами пару раз,плакать охото было от такой боли.кальция не хватает.

кальций нужно попить. Но врач вам все должен прописать)

Тоже так было! Нужно ногу постараться расслабить и носок на себя потянуть - сразу проходит) после того как попила кальцемин прошло))

Магнелиз, кальций д3 и канефрон пила стало легче, но полностью не проходит. У меня не столько судороги, сколько крутит ноги , особенно по вечерам/ночью. Как мне сказала врач , из -за отеков и недостатка кальция, вымывания.

а я пью и кальций и магний, чередуя. но как сводило, так и сводит ногу. плюс ко всему добавилась просто боль в одной ноге. просыпаюсь в 5 утра и больше не могу уснуть от этой боли. если похожу или посижу минут 20-40-становится лучше, к утру все проходит. хрень какая-то. че делать? !?

Магний в6 вам в помощь 👍

У меня тоже не столько судороги как выкручивает ноги, жесть. Но я привыкла уже утром ложиться спать.... Правда иногда днём захочется вздремнуть и опять... Кальцемин мне не помог, мне другой доктор посоветовал Остеакеа и частично я почувствовала облегчение и даже несколько ночей спала нормально.

@elenaverbo4ka, а я днём не ложусь, боюсь , что ночью тогда вообще не усну((( буду маяться (((

компрессионный трикотаж не пробовали? контрастный душ на ночь

лошадиная сила с экстптом пиявки спасёт

Попробуйте тыквенные семечки и абрикосы👍🏻 у меня тоже сильно сводило ноги по ночам,а после семечек и абрикосов всё прошло👌🏻

Магний б6 или кальций. У врача спросите, зависит от ощущений. В Б будто мышцы сводило, спасал только магний Б6. А сейчас кости, как выкручивает или на ногу вообще бывает не встать, это кальцемин) если тонус, то кальций могут не назначать.

а как понять тонус? врачи ставят? про него вроде ничего не говорили, а ноги, прям мышцы вылезают, с мужем сразу массируем стопу, помогает, но потом весь день больно наступать на ногу( причем только левая, и уже не первый раз

Носки на себя тяните, когда сводит)

У меня с правой ногой такая же история((( я когда во сне или утром потягиваться всем телом начинаю сразу, мышцу в икре выкручивает. Как девочки написали помогает пальцы ноги на себя потянуть.

У меня тоже самое было на этих неделях.... Носок на себя, встать потоптаться... А так гимнастика и говорят магния не хватает.

Садишься. Носочки на себя тянешь, если не можешь тянуть помогаешь руками. Врачу на приеме обязательно об этом сказать. Мне прописали кальций пить. Пью кальцемин 1 раз в день (на ночь, так как ночью кальций лучше усваивается) всего 3 дня пью, сводить перестало. А то просыпалась от жуткой боли.

@id4808818, у меня все началось с правой ноги,а в итоге попеременно обе ноги и левую руку сводит!гине жаловалась всю беременность и только когда лопнувшие вены на ноге показала она направила меня к гематологу!а оказывается кроме Магния надо ещё мазь типа троксевазина или лиотона и компрессионное белье!Итог-рожаю в чулках компрессионных чтобы вены не разлетелись😔

Спасибо, у меня тоже варикоз, скажу гине обязательно!