Девочки, прошло 2 недели после родов, вычитала что можно делать упражнения "вакуум" и "планка", сегодня начала делать,…
Девочки, прошло 2 недели после родов, вычитала что можно делать упражнения "вакуум" и "планка", сегодня начала делать, но вот качество кожи как то не очень, какая-то дряблость и морщинистость... Обертывания какие то можно делать? Или их тоже месяца через 2? Хочется скорей животик красивый)) в первую беременность как то внимания не обращала, а потом на море поехали в 2.5 месяца малышкиных, мне казалось я хорошо выгляжу, а фотки увидела и поняла что совсем не хорошо)) хотя лишнего веса нет, но мышцы ослаблены ...
Ольга·
Мама сына-младенца
нельзя качать пресс, пока матка не сократилась. а все остальное можно
Кристина·
Мама двоих (младенец)
@zolotko156, я просто сомневалась что уже можно начинать, т к наслышана что 6 недель делать ничего нельзя, но это я так понимаю про именно упражнения на пресс)
Кристина·
Мама двоих (младенец)
Спасибо девочки, попробую тогда обертывания пока что))
Натали·
Мама двоих (младенец)
Я делаю и вакуум и обертывания.Если вы на ГВ и боитесь крема антицеллюлитные использовать под пленку замените их на голубую глину например.Она уж точно вреда никакого не принесет.Медовые еще есть обертывания
Diana·
Мама сына-младенца
🤗
Гульзира·
Мама сына (3 года), беременна (39 нед.)
послушаю опытных😋