Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Кристина
Кристина
Мама двоих (младенец)

Девочки, прошло 2 недели после родов, вычитала что можно делать упражнения "вакуум" и "планка",…

Девочки, прошло 2 недели после родов, вычитала что можно делать упражнения "вакуум" и "планка", сегодня начала делать, но вот качество кожи как то не очень, какая-то дряблость и морщинистость... Обертывания какие то можно делать? Или их тоже месяца через 2? Хочется скорей животик красивый)) в первую беременность как то внимания не обращала, а потом на море поехали в 2.5 месяца малышкиных, мне казалось я хорошо выгляжу, а фотки увидела и поняла что совсем не хорошо)) хотя лишнего веса нет, но мышцы ослаблены ...

6

Комментарии

gulzira88

Гульзира

Мама сына (3 года), беременна (39 нед.)

послушаю опытных😋

Отметок «Нравится»: 0
diana_slavnaya

Diana

Мама сына-младенца

🤗

Отметок «Нравится»: 0
zolotko156

Натали

Мама двоих (младенец)

Я делаю и вакуум и обертывания.Если вы на ГВ и боитесь крема антицеллюлитные использовать под пленку замените их на голубую глину например.Она уж точно вреда никакого не принесет.Медовые еще есть обертывания

Отметок «Нравится»: 0
christinanazdracheva

Кристина

Мама двоих (младенец)

Спасибо девочки, попробую тогда обертывания пока что))

Отметок «Нравится»: 0
christinanazdracheva

Кристина

Мама двоих (младенец)

@zolotko156, я просто сомневалась что уже можно начинать, т к наслышана что 6 недель делать ничего нельзя, но это я так понимаю про именно упражнения на пресс)

Отметок «Нравится»: 0
yalo22

Ольга

Мама сына-младенца

нельзя качать пресс, пока матка не сократилась. а все остальное можно

Отметок «Нравится»: 0