Девочки, прошло 2 недели после родов, вычитала что можно делать упражнения "вакуум" и "планка",…
Девочки, прошло 2 недели после родов, вычитала что можно делать упражнения "вакуум" и "планка", сегодня начала делать, но вот качество кожи как то не очень, какая-то дряблость и морщинистость... Обертывания какие то можно делать? Или их тоже месяца через 2? Хочется скорей животик красивый)) в первую беременность как то внимания не обращала, а потом на море поехали в 2.5 месяца малышкиных, мне казалось я хорошо выгляжу, а фотки увидела и поняла что совсем не хорошо)) хотя лишнего веса нет, но мышцы ослаблены ...

Гульзира·
Мама сына (3 года), беременна (39 нед.)
послушаю опытных😋
Diana·
Мама сына-младенца
🤗
Натали·
Мама двоих (младенец)
Я делаю и вакуум и обертывания.Если вы на ГВ и боитесь крема антицеллюлитные использовать под пленку замените их на голубую глину например.Она уж точно вреда никакого не принесет.Медовые еще есть обертывания
Кристина·
Мама двоих (младенец)
Спасибо девочки, попробую тогда обертывания пока что))
Кристина·
Мама двоих (младенец)
@zolotko156, я просто сомневалась что уже можно начинать, т к наслышана что 6 недель делать ничего нельзя, но это я так понимаю про именно упражнения на пресс)
Ольга·
Мама сына-младенца
нельзя качать пресс, пока матка не сократилась. а все остальное можно