Вот уже неделю участвую в марафоне флаймамы Светы Гончаровой "Вставай рано". Встаю в 5, самое…

А во сколько ты Ульянку укладываешь и сама ложишься?

@juliya.juliya, В 9 Ульяшу, в 10-11 сама. Сейчас вот правда сижу мужа жду 😁

А что это за марафон такой? В чем суть? Просто рано вставать? А сон когда добирать?

А мне приходится вставать в 7, чтобы сделать молоко. И как я люблю дни, когда сын просыпается ближе к 10... Столько всего можно успеть)

@amneris, 🙈😂 не думаю, что я смогла бы вставать в 5-6, но вот ложиться мечтаю по раньше.... Какое-то время укладывалась сама в 10:30-11, и это было чудесно...

А у нас в 5:30 встает мелкая))). Раньше не могу. Перед сном мое личное время но я как правило уже еле хожу))). Но думаю если б мелкая вставал б в 9 я в 5 ни за какие коврижки свою голову от подушки не отодрала б)))

@platosha, у нас она в 6-7 встает и понеслась... Поэтому я и стараюсь пораньше встать, чтобы хоть как-то время для себя провести

@mywka, http://kursbesplatno.ru/ru/c8-psychology/u63992-sveta-goncharova/csuhoupg если ложиться в 22.00 и вставать в 6, то получается 8 часов сна. Более чем нормально. Я еще ночью просыпаюсь, поэтому иногда сплю в дневной сон дочки

@cornflower, ближе к 10 это вообще не про нас. Дочка просыпается самое позднее в 8, а так чаще всего в 7

@amneris, у меня дочка в 22 только шурует спать.....а когда же муж по расписанию? В посте написано про 5 утра. В 6.30 итак встаём все без всяких методик)))

@amneris, но вот мне понравилось "Вы научитесь быстро засыпать". Это я бы с радостью)))

Младший сын просыпается в 5.30-6 утра😱 только только начинаю привыкать и находить в этом плюсы 😅 осталось самое сложное- научиться самой ложиться раньше...

@mywka, суть моего подъема не в том, чтобы просто рано встать. А чтобы уделить время себе до подъема дочки. А встает она в 7 утра. Поэтому я и стараюсь встать до нее, т.е. в 5-6 часов

@amneris, режим отличный!))) я две недели продержалась))..только без марафонов,Фред заставил))) но, честно, просып в 09.30 мне приятнее )))..Тайминг "на себя" пока отдыхает,но вернусь из поездки, продолжу обязательно))) Машенька,какую красоту ты можешь! со вкусом и цвета, и сюжет)) красота😍..а с режимом удачи конечно✊🏻😘

@amneris, ах вон оно как....эт мне в 4 надо тогда вставать. Зимой вот биоритмы у деток сдвинутся и можно будет пробовать, спасибо за разъяснение. Хотя муж обделён боюсь будет

@mywka, ну смотря какой режим у вашего мужа. Мой дома работает и ничем не обделен 🙃

@coldday, спасибо 😘 про сюжет ты загнула, конечно ))) а про режим.. Ты знаешь, я теперь себя человеком чувствовать стала, а не.... ну ты поняла 😜 Я ради этого и в 4 готова встать, честно ))))

@nastyaya, да, ложиться раньше действительно самое сложное!!!

@amneris, я ради твоих постов с такими прованс-сюжетами сама готова в 4 просыпаться😂о! уже час ночи?))) ну всё,можно и не засыпать😂...лягушки за окном замучили уже...судя по звукам, они кошку нашли🙈😂

Я участвую:))) но пока до 5 утра мне далеко. Ребенок 2-3 раза за ночь просыпается на кормление. Поэтому задача, встать за час до всех, чтобы спокойной привести себя в порядок и тд.

@olgin, о, супер! Я уж думала никто не отзовется! У меня дочка в 6-7 просыпается, поэтому и приходится в 5 вставать 😁 а вас во сколько встает? Удается режим дня наладить?

@amneris, мой просыпается в районе пол 9))) ну как ощущения? Когда я встала в 5 была полна сил и энергии.