Всем привет, меня зовут Катя. 1,5 месяца назад у меня родилась дочка и жизнь моя резко изменилась. Времени на себя…
Всем привет, меня зовут Катя.
1,5 месяца назад у меня родилась дочка и жизнь моя резко изменилась.
Времени на себя катастрофически не хватает, приходится что-то придумывать и всячески себя мотивировать.
Именно поэтому я
решила завести мини-блог, в котором буду вещать о своих маленьких успехах по уходу за собой и восстановлению после родов.
#дикаягазель
На прошлой неделе мы поехали в зелёную рощу. Мой бойфренд готовится к горно-пешему походу и бегает по 10 километров.
Я решила не отставать и тоже начать приводить себя в форму.
2,5 километра быстрым шагом с коляской – DONE!)
Моя первая тренировка после беременности.
Сегодня мне удалось выбраться на треньку без коляски, Алисян тусила с бабушкой.
Судя по информации Nike+, последний раз я бегала в августе прошлого года.
Сегодня пробежала совсем немного, но очень довольна собой.
После операции...плавно и бережно!
Бег – 1,3 км
Быстрый шаг 2,7 км
Еще на неделе приседала, ноги болят до сих пор :D
А как тренируетесь вы?
#жопахудей #дикаягазель
Таня Казакова·
В ожидании первенца
@dikaya_gazel, это да))) месяц дома и резко худеть тоже не советуют!
Екатерина·
Мама дочки-младенца
@fitlife_beauty, лучше не сразу :) как силы почувствуете, так и бегите. Первый месяц – тяжелый месяц!
Таня Казакова·
В ожидании первенца
Зал сейчас 💪🏼 и после родов тоже бегом туда))
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Спасибо ;) Nike+ для бега и sports tracker @tanja_po
Татьяна·
В ожидании первенца
Подскажите Приложение для замеров км☺️
Татьяна·
В ожидании первенца
Молодец! Так держать💪🏻
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Шаг
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Бег