@vzirina, у меня есть капли для спокойствия они помогают но в момент когда прям трясёт уже и хочется застрелить, а мне б хотелось пропить чего то такого, чтобы тупо не доводить до закипания себя, а быть пофигистской

И я такая же..прям псих!жалко даже домочадцев 😔🙄😎

@rosenrotta, да, я уж тоже посмотрела вашу геолокацию и расстроилась 🙈😔

@rosenrotta, ахахах)))) добро пожаловать 👋🏼

@katilla, да вы знаете наоборот в начале я была полна энтузиазма и сил которых я набралась за период беременности. И вот прошёл год и я понимаю что все каюк. Нет больше сил. При чем я не про физические возможности, а психика рушится у меня, я не развиваюсь, тупею. Не с кем поговорить, выйти на прогулку. Это тяжело - быть одной.

@malec, хорошо попробую поискать. Почитаю может что то проясню для себя.

Вам уже годик? И все так же сложно как и в начале?(

@mrs.coffecat, прямо в интернете в поиск пишите "эмоциональное выгорание мамы" и там ооочень много статей на эту тему. Вы не одна с этим сталкиваетесь. Меня уже пару раз накрывало. Старается муж забрать ребенка и оставить меня одну, мама приезжает редко, но все таки помощь, сейчас думаем о няне, хотя бы раз в неделю отвлечься.

@malec, а где можно это прочесть ?

Только возможность быть наедине с собой. Я сама крайне негативно отношусь к таблетках для настроения, наша психика так устроена, что защищается от любого негатива, вот вам дает сигнал, что пора отдохнуть. А таблетки эту защиту снимают. Почитайте про эмоциональное выгорание мам.

@tata2006, спасибо попробую. Увы нет такой возможности 😔😭

О да))) читаю и узнаю себя некоторое время назад !!!! Попейте элеутерококк, поднимает жизненный тонус))) а если есть возможность бывайте чаще одна... Магазины хотябы ))) бассейн! Вы просто устали и это понятно!!!