• отпустите меня в Гималаи отпустите меня на совсем, а не то я завою, а не то я кого нибудь съем •
Все чаще ловлю себя на мысли что хочу сбежать, от всех и от себя. Я так устала, а сил брать не откуда, я стала настолько раздражительна и нервна, что бешу сама себя! Господи, неужели так бывает ?!
❓Подскажите что попить особо безвредное, что б включить кнопку "слегка пофигу" или "я - вафелька 🍫❓
@vzirina, у меня есть капли для спокойствия они помогают но в момент когда прям трясёт уже и хочется застрелить, а мне б хотелось пропить чего то такого, чтобы тупо не доводить до закипания себя, а быть пофигистской
@katilla, да вы знаете наоборот в начале я была полна энтузиазма и сил которых я набралась за период беременности. И вот прошёл год и я понимаю что все каюк. Нет больше сил. При чем я не про физические возможности, а психика рушится у меня, я не развиваюсь, тупею. Не с кем поговорить, выйти на прогулку. Это тяжело - быть одной.
@mrs.coffecat, прямо в интернете в поиск пишите "эмоциональное выгорание мамы" и там ооочень много статей на эту тему. Вы не одна с этим сталкиваетесь. Меня уже пару раз накрывало. Старается муж забрать ребенка и оставить меня одну, мама приезжает редко, но все таки помощь, сейчас думаем о няне, хотя бы раз в неделю отвлечься.
Только возможность быть наедине с собой. Я сама крайне негативно отношусь к таблетках для настроения, наша психика так устроена, что защищается от любого негатива, вот вам дает сигнал, что пора отдохнуть. А таблетки эту защиту снимают. Почитайте про эмоциональное выгорание мам.
О да))) читаю и узнаю себя некоторое время назад !!!! Попейте элеутерококк, поднимает жизненный тонус))) а если есть возможность бывайте чаще одна... Магазины хотябы ))) бассейн! Вы просто устали и это понятно!!!