Девочки , привет!! Подскажите , кто занимается дома фитнесом ? очень нужны ссылки на видео .. может йога для беременных…
Девочки , привет!! Подскажите , кто занимается дома фитнесом ? очень нужны ссылки на видео .. может йога для беременных , гимнастика , фитнес ..что нибудь 🙃🙂. Ещё и трёх месяцев нет , а я набрала 5 кг 😶, боюсь представить что дальше будет ооо 😳
Елена·
В ожидании первенца
@tata-tatyana, спасибо , да хорошие занятия , я тоже с ней занимаюсь , хотела ещё что то добавить ))))
Татьяна·
В ожидании первенца
Я с ней занималась, понравилось!там по триместрам комплексы .
Вероника·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
может в зал к хорошему тренеру? занятия в беременность очень индивидуальны
Оксана·
я хоть и в спортзал ходила и хожу но за первые 3 месяца тоже 5 набрала
Ольга·
В ожидании первенца
Можно в ютубе забить йога для беременных, будет куча всего) а вообще лучше сначала посоветоваться с врачем, можно ли начинать физ упражнения делать. Мне например запретили
angelsong·
Мама дочки (3 года), беременна (23 нед.)
я дома на степпере шагаю, и упражнения для беременных. ссылку не дам, т.к в поезде сейчас, просто не найду