Здравствуйте!!! Подскажите, пожалуйста,а вы ходили на занятия для мам и деток в зебре ? Там есть от года до трёх лет и с трёх до пяти. Так ищу отзывы.. особенно сколько человек в группе

@belkanatasha, я думаю, что не стоит. Лучше не рисковать.

@dijames, думаете пока не искушать судьбу. И просто прогулочка?

@belkanatasha, Вы знаете, до 12 недель скорее всего ни один врач не разрешит Вам заниматься

@manka_manka, поняла. Я просто после 2 родов не смогла сбросить 10 кг. Хотя спортзал неотъемлемая часть моей жизни. Групповые, бассейн. В тренажерном зале одна не умею заниматься. Три дня назад сделала тест , похоже я беременна. К врачу планирую через 2 недели. Со 2 беременностью мне сразу ограничили спорт. Угроза была. Вот сейчас я честно в растерянности. Не могу осознать))) и мысль, что похудеть не успела и опять набирать. Не хочу резко спорт тормозить, а что можно делать в спортзале не знаю. Вот думаю может компетентный народ подскажет.

@belkanatasha, я бы не назвала это спортом) просто всю беременность не переставала заниматься (только первый триместр осторожно) пилатесом и его элементами. Потом пошла на фитнес для беременных-нагрузка слабенькая, если честно

@manka_manka, подскажите, что входит в Ваш фитнес? Если не секрет. Очень хочу пообщаться с беременными, которые максимально активно практикуют спорт в положении.

можно по ощущениям сориентироваться - тянет живот, поясницу, матка в тонус приходит, тошнит, отходит слизистая пробка - всё это верные предвестники

@vikisobol, красавчеГ)))

@sheiry, знать бы точно, через сколько ждать пупсика моего😍

только хотела написать, что животик низко у вас, а вы и сами заметили))

@vikisobol, о, я ничего не боюсь! Он просто выскочит и я даже "ой" не успею сказать 😂 А вы шустрые👍

@dijames

@dijames Все произойдет вовремя, малыш сам знает, когда вылезти, последние недели самые сложные, поэтому отвлекай себя разными занятиями, не читай страшилки в инете, я за тебя держу кулачки, когда родишь отпишись, что да как, мы тут о втором уже думаем👍А мой уже такой большой стал, растут, как грибочки 👍

@vikisobol, кстати он и за месяц может опуститься;)у меня вот опустился недели три назад и толку ноль

@vikisobol, Викусь, надеюсь!

ох, уже скоро скоро 😉👍

опустился 😊

Опустился;)

@dijames, да, спасибо. 👍

@dijames, @vatruschka буду ждать тогда)) спасибо ! Надеюсь время пролетит...щас очень тянется время.

@vatruschka, вот тоже думала сегодня об этом. А если воды отойдут во время тренировки, как я узнаю 🙄. Во вторник к врачу в роддом, занесу этот вопрос в свой списочек. Расскажу потом Вам

@megy, я начала где то с 3-4 мес. В первом триместре не рекомендуют никакие физ нагрузки

@megy, я начала только после 14 недель. Врач тоже не разрешала. Потерпите немного, время быстро пролетит.

@vatruschka, первый раз такое слышу,все на 9 месяце у нас на аква-маму ходят)

@dijames, блин, я тоже хочу... А как же пробка/воды

А мне сказал врач что до 3х месяцев в бассейн нельзя😔 для меня это катастрофа потому что ходила 3 раза в неделю до беременности. А вы на каком сроке ходить начали в бассейн?

У нас дечонки ходят на последнем месяце многие) это же не вреднл

@karakum, спасибо!!!@vatruschka меня врач в роддоме похвалила наоборот, сказала ходи до родов😁

фитнес до сих пор) 38 недель

Только вышла из бассейна👍👍👍соглашусь, я бы оттуда и не выходила. Жаль, что немного осталось, мне сказали можно до 36 недели только(

отлично выглядишь👍

опустился ☺