Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Ксения
Ксения
Мама сына (6 лет)

Уже уже скоро! 16 июня улетаю на море, до осени😆 чемодан уже почти собран 😂 осталось Максу собрать только его чемодан.…

Уже уже скоро! 16 июня улетаю на море, до осени😆 чемодан уже почти собран 😂 осталось Максу собрать только его чемодан. Что по поводу моего пп, точнее моего и мужа, ибо его тоже посадила на пп👍 Муж вообще молодец. Быстро влился. Вроде даже привык. Но это покажет лето😁 остаётся от без меня на полтора месяца примерно, так как приедет только на август к нам. Обещал поддерживать питание в том же стиле и плюс ещё занятия. У него был вес 85 кг🙈 пузо было прям вообще😲 похудел до 77 кг. Пузо почти пропало. Теперь может качать пресс 😆

Что по поводу меня. У меня было почти 59 кг после второй беременности. Было КС в октябре. В марте решила, что пора бы уже и в форму себя вернуть. Включилась в пп и начала с занятий дома. Потом перешла и в фитнес зал. Но потом подарила мужу набор гантелей сборных и штангу(вроде так называется?) и заленилась ходить в зал, стала заниматься дома🤗

Короче сейчас у меня 55 кг ровно 😆 Но в объёме ушло хорошо. Талия была почти 75 см😝 Хотя до беременности она была такой же 🙈теперь 68 см. Рост 169 см где-то))) Вес в 55 кг для меня самый комфортный. Почти пропал этот дурацкий валик над швом от КС. Хотя у меня есть подруга, которая утверждала, что это пожизненная штука и никогда от неё невозможно избавиться. У неё не получилось. Это я потом выяснила, что она борщ на ночь ест😂 но она и не парится. А я вот парилась, так как у меня такой штуки не было до КС. А с учётом того, что моя вторая беременность закончилась плохо, то я хотела всячески убрать негативные воспоминания о ней. Начала с тела. Теперь я довольна. Хотя ещё не идеал, с моей точки зрения, но я стремлюсь очень упорно💪

На море будет проще уже. Утром пробежки по пляжу. Жду прям их очень. Бегать в городе уже бесит😬Надеюсь за лето убрать ещё пару см с талии😊

Ещё фото в комментариях 🙈

10

Комментарии

irasolo81

Ирина

Мама дочки (8 лет)

А куда на море? Если не секрет..) не представляю куда можно поехать так надолго с нынешними ценами😳

Отметок «Нравится»: 0
lamiya7

Ксения

Мама сына (6 лет)

@iratakayaira у нас дом в Болгарии

Отметок «Нравится»: 0
irasolo81

Ирина

Мама дочки (8 лет)

@lamiya7, ясно, здорово! Хорошо, что не в Турции..) у моей сестры - в Турции..

Отметок «Нравится»: 0
lamiya7

Ксения

Мама сына (6 лет)

Никак не получается сделать коллаж из фото ещё. Кину в коменты. Вот так было

Отметок «Нравится»: 0
lamiya7

Ксения

Мама сына (6 лет)

Стало так

Отметок «Нравится»: 0
lamiya7

Ксения

Мама сына (6 лет)

Вроде бока меньше стали🙈

Отметок «Нравится»: 0
lamiya7

Ксения

Мама сына (6 лет)

@iratakayaira вот уж да... И как они теперь? Не ездят или ездят?

Отметок «Нравится»: 0
irasolo81

Ирина

Мама дочки (8 лет)

@lamiya7, не поедут. Ребенок маленький, страшно..

Отметок «Нравится»: 0
lamiya7

Ксения

Мама сына (6 лет)

А вот так было в феврале. А потом я решила, что турбослим меня спасёт 😂😂🙈 вот же дура)))) не, от шлаков почистилась хоть 😂

Отметок «Нравится»: 0
lamiya7

Ксения

Мама сына (6 лет)

@iratakayaira я то в Болгарию всё равно боюсь ехать))) у нас дом ближе к границе с Турцией. Нас с ними заповедник соединяет. Боясь, что через него могут проползти 🙈

Отметок «Нравится»: 0

Девочки привет! Вот и прошло со дня КС 2 недели.

Девочки привет! Вот и прошло со дня КС 2 недели. Вопрос к тем кто КС делал. У вас шов как впадина? Шов как бы пузико закрывает? Я не помню как у меня при первом КС был. Знаю что когда похудела, стала худее чем до беременности на 5 кг. И живот совсем ушёл. Будто и не была беременна. Меня смущает впадина. Может это отек ещё или что то в этом роде. Я понимаю что животик остаётся после КС, но это другое впадина от шва. На КС пошла 81 кг Грудь = 104 см Талия = 115 см Бедра = 114 см Ноги = 32 см Руки = 56 см Я сбросила - 10 кг. Стала 71 кг. Осталось сбросить 6 кг. По см ушло грудь= - 3см талия= - 22см бедра= - 3 см ноги= - как и были руки= - 1 см Т.е я сейчас: Грудь = 101 см Талия = 93 см Бедра = 110 см Ноги = 56 см Руки = 30 см До беременности я занималась в зале и мой вес был 65 кг, но это не жир был, а мышцы 😔 Параметры были: Грудь = 99 см Талия = 84 см Бедра = 100 см Ноги = 55 см Руки = 30 см Значит надо сбросить: Грудь = 2 см Талия = 9 см Бедра = 10 см Ноги = 1 см Руки = не надо Интересно когда я смогу и это сбросить?!😔 П.С да я псих все по см измеряю ))) что значит весы по гороскопу, жить не могу без точности )))

Хочу поделится своей радостью, я вернула своё тело😁

Хочу поделится своей радостью, я вернула своё тело😁 Вес: 58 кг-51 кг Рост: 170 кг Шея:32 см-30 см Плечо: 29 см-25 см Кисть:14 см-13 см Грудь:90 см-81 см Под грудью: 79 см-70 см Талия: 80 см-66 см Чуть ниже талии 10 см: 92 см-77 см Ягодицы:99 см-91 см Бедра:56 см-50 см Икры:33 см-31 см

Тем кто не верит в себя посвящается! Начальный вес - 107.6 кг; Рост - 170см; Обхват талии - 123 см; Обхват бёдер - 123…

Тем кто не верит в себя посвящается! Начальный вес - 107.6 кг; Рост - 170см; Обхват талии - 123 см; Обхват бёдер - 123 см; Руки - 34 см; Ноги - 77 см! Спустя 7 месяцев! Вес - 77 кг; Обхват талии - 91 см; Обхват бёдер - 100 см; Руки - 28 см; Ноги - 55 см. Как спросите вы? Правильное питание( с погрешностью на праздники и так изредка😅), 5 месяцев домашних, не интенсивных тренировок ( можно и без них), сейчас зал 3 месяц пошёл ( это уже привычка)! Ну и самое главное подсчёт калорий - приложение YAZIO! Фото до и после в комментарии сброшу!