@alina1702 надеюсь что да) после дневного сна так продуктивно поработала - дома прибрала)))еще а пару шкафов осталось слазить

@koshka26, ну значит у тебя с кальцием точно все впорядке)))

@alina1702 не знаю )молочка я ем в больших количествах

@koshka26, видимо сколько врачей,столько и мнений.) ну если у тебя все хорошо,то все хорошо.

я вот просто молоко,творог не люблю,рыбу редко ем...поэтому и пью))

@alina1702 мм до 30.. а мне не назначали. спрашивала сказали не надо

@koshka26, кальций со второго триместра и не дольше 30 с небольшим недель)) это рекомендации всех врачей))

не перенапрягай тоже спину то))

@alina1702 значит просто спина)

кальций мне не назначпли вообще. читала что до 20 недель)

@koshka26, а насчет витаминов-даже не знаю. Я пила элевит,сейчас перестала,потому что стала еще больше овощей и фруктов есть (но мне и врач сказала его можно больше не принимать). Йод сказали всю беременность принимать, но это не витамин,а составляющая нашего организма, ну вообщем точно не повредит,потому что откуда у нас переисбыток йода возникнет?)))

Кальций вроде с 20й до 32й недели принимают,я скоро перестану))

@koshka26, спина если побаливает-понаклонялась наверное много,ходила много,да? я тоже на работе все как сумасшедшая,не хожу,а бегаю-ну не умею я медленно ходить))) да и дома люблю сама все делать,хоть и муж помогает,старается))) цветочник вон тут пропалывала под окном, так тоже поясница теперь болит) но я думаю,что это не очень страшно, т.к. просто в весе прибавляем,живот больше становится,центр тяжести смещается... так что ты врача спроси,но сильно то не переживай!

а треники-живот так немножко как бы каменеет (сжимается) ненадолго, а потом снова расслабляется. Это не больно))

@ann1710 я выше Вам ответила)

@koshka26, вы задаёте вопрос, а потом сами же на него отвечаете? Смысл вообще тогда его задавать если вы все для себя решили!😄

@ann1710 во первых самолечением я не занимаюсь. во вторых это первый раз было и естественно с врачом на приеме об этом поговорю. Вы так на меня накинулись как будто я Вам запрещал или навязываю что то

@koshka26, по каким показаниям? У вас тянет спину . Это не показание для магний б6 или для ношпы?

@ann1710 не спорю. мне врач сказала их нужно пить по показаниям а не просто так я придумала и начала пить. естественно если бы нужно было пошла и купила

@koshka26, по поводу витамин, магний б6 это не витамина, и йод это не витамина, ношпа тоже не витамина, витамина- кальций , комплевит, элевит и тд

@ann1710 я прочитала что Вы написали и другие и пришла к выводу что скорее всего спина

@koshka26, я вас девушка вообще не понимаю, ч спрашивать про треньки беременных , если вы убежденно говорите просто спина.

@rina43 фиг знает )у меня наверное просто спина побаливает)

я до сих пор не могу понять, треники у меня или просто живот сводит, т.к кишечник давит) так то на них похоже, но живот может минут по 5 схватывать

@ann1710 я слндую рекомендациям врача. не только моя летом отменяет витамины

@koshka26, у меня были , в течении часа пару раз прихватило как схватка была, потом не было примерно на этом же сроке. Но моя г сказала, что если бы были на таком сроке тренировочные , вы бы уже в роддом уехали. Не знаю тогда что это и как можно назвать. А вообще магний б6 пьют всю беременность . Он полезный. На начальных кальций, на последних ношпу , а всю беременность и всю лактацию йод .

@bush78 стараюсь😍но на приеме спрошу еще раз про витамины. хотя на каждом приеме спрашиваю)

@koshka26, тогда берегите себя☺️💐

@bush78 кальций до 20 недель но мне не назначпли. а спина может болеть от нагрузок а я с ними реально перебарщиваю. а врач у меня хороший очень

Первый раз такое слышу , что витамины отменяют😳. Везде пишут, что нужны препараты с тем то и тем то, на такой то неделе... Косточки формируются у малыша - кальций нужен, он же из вас всё вытянет, зубы крошиться начнут. Это как пример. Посоветуйтесь ещё с каким нибудь врачом . И поясница так просто не болит...

@bush78 врач сказала достаточно лето сейчас. нервы у меня норм, судороги отсутствуют наверное поэтому

@koshka26, почему? Я вот магне б 6 пью, и нервы в порядке и судороги прошли, и спина почти не болит.

@bush78 я собиралась.. а Г говорит там воду редко меняют справки липовые.. витамины мне отменили с 20 недель

Согласна, я тоже не могу в бассейн - брезгую. Массаж, витамины.

@bush78 матку не тянуло. Много бегаю туда сюда.. наверное спина устала. г сказала лучше с бассейном не рисковать

Треники это с маткой вместе спина болит, прям схватит и через несколько мин отпустит. Массаж надо спине... И я вот душем лила горячим на поясницу , но не знаю можно ли это. А так в Бассеин ходят чтоб напряжение снять