девченки, выручайте! после родов прошло 2 мес, я похудела, приобрела прежнюю фигуру, НО! никак не…
девченки, выручайте! после родов прошло 2 мес, я похудела, приобрела прежнюю фигуру, НО! никак не уходят эти отвратительные бока, они такие огрымные, за беременность появились и не уходят, не знаю что и делать.качаю прес и делаю упражнение планка.скажите, может что то эффективнее есть?
Наталья·
Мама сына-младенца
Попробуйте систему табата,я до беременности ей занималась,результат быстро появляется.Я качала пресс по этой системе,плюс питание