#худеюпослеродов прибавка за всю беременность 30кг! До беременности мой вес составлял 60кг и кто бы…
#худеюпослеродов прибавка за всю беременность 30кг! До беременности мой вес составлял 60кг и кто бы мог подумать,что за беременность меня так разнесёт,никакого правильного питания,я хомячила все подряд,а в особенности сладкое. В итоге на момент родов я весила 90 кг,а может и того больше🙊🙉мой Льевеночек появился на свет путём экс, в весе я потеряла всего 7 кг и вот каково было моё разочарование,когда после родов я была 83 кг. Прошёл месяц, на правильном питание и гв ушло 11 кг, вес встал на 72 и вес месяц не уходил,как бы правильно я не питалась. Говорят,что после кс физические нагрузки разрешены спустя 6 месяцев...но так долго ждать я не могу☝️я посоветовалась со своим тренером,почитала литературу и решила ровно в 2 месяца после родов начать тренировки. Через 8 дней будет 3 месяца с того момента как на свет появился мой Львеночек и ровно месяц как я тренируюсь. На данный момент мой вес 69 кг,но с каждым днём он все меньше🙏да поможет мне моя сила воли весить 55 кг😃💪для мотивации смотрю все время одну и ту же фотографию,см.выше☝️те кто дочитал мои историю до конца я уверенны вы на таком же пути,либо уже достигли результатов и можете дать совет☺️
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
У меня такая же цель! 55 кг но уже неделю вес стоит на отметке 65 кг! уже руки опускаются (((. А Вам удачи! если есть желание то обязательно все получится 💪
tsv 🇧🇷 🇷🇺 🇺🇸·
Я набрала 25 правда , но хотела скинуть 20, пока сидела на Пп нифига не сбросила 😂! Сейчас сладкое Хомячу так в своём весе ) 3м вернулся вес :) только во время Б ни ела толком , токс был всю Б! А у вас рост какой ? Всего то 2м прошло ! Хе! Так что еще все впереди
Rina·
В ожидании первенца
а после какой недели сильная прибавка пошла?! я на 27 и вес +10, печалит меня это 😈
Катерина·
Мама сына-младенца
@tsv, рост 163 см
Катерина·
Мама сына-младенца
@kostokate, наверное с месяца 5-ого
tsv 🇧🇷 🇷🇺 🇺🇸·
@kostokate, я до 20нед вообще не набирала весила 40кг, а потом пошло как поехало , все за один раз своё взяла 😂! И то мне кажется все ушло в нос 😂
Rina·
В ожидании первенца
@tsv, @katerina_41991 т.е. надо под контроль внутреннего хомяка брать?! 🐹🐹🐹
Оля·
Мама двоих (младенец)
какие упражнения делаете?
Катерина·
Мама сына-младенца
@kostokate, знаю точно,что это миф про килограммы,которые уходят с родами😄
Катя·
Мама сына (1 год), беременна (16 нед.)
В первую Б набрала 27 (до 60, в роддоме под 90 🙈), после родов домой пришла 75 была, через 3 месяца пошла в зал и села на дюкана, к 7 месяцем весила 58, а да про антицеллюлитный массаж еще забыла написать. И вот вторая Б, начала с 60 к 15 неделям уже 67 🙈, хотя дала себе обещание во вотрой раз не набирать много, но видимо гормончики берут свое 😢😢😢
Таня·
Мама сына-младенца
Тоже думала надо ждать 6 месяцев, оказалось не правда😏 в 1,5 мес гинеколог все разрешила, тк шов в норме, но после 11 месяцев бездействия позанималась и чувствую себя червяком 😖 очень тяжело , как в первый раз 🤔
Катерина·
Мама сына-младенца
@olalalalaaa, упражнения самые банальные и простые без упора на Нижний пресс. Хожу на беговой дорожке по 40 мин,разминаюсь,качаю попу,ноги и делаю верхний пресс.
Анна·
Мама подростка, беременна (26 нед.)
о! круто, круто! у меня 27 недель, вес 91, всеми силами удерживаю, после Б хочу 65.. буду подсматривать за вами)
Катерина·
Мама сына-младенца
@bybey, самая большая прибавка в весе у вас ещё впереди,я помню как мне на последнем сроке даже лень было вставать🙊
Дарья·
Мама троих детей
Супер молодец👍
Катерина·
Мама сына-младенца
@kupidonchik, вот если я стану какой была раньше,то буду молодец😃
Дарья·
Мама троих детей
Главное начать-к концу первого месяца вес уходит,второй месяц плато и только к концу второго начало третьего вес уходит снова,главное дефицит калорий и тренировки.
Дарья·
Мама дочки-младенца
Вы очень легко можете сбросить эти оставшиеся кг!!! Просто баланс в питании ! Если хотите напишите мне