а я фитболом расслабляюсь☺ просто лежу на нем ..хорошооооо 😆

Мне меновазин помогал.. Он не впитывается и не попадает в кровь, так что вреда от него нет, насколько я знаю.. На ночь мазала спину и шалью укутывалась, только так и спасалась 😬

У меня болела поясница сильно, врач сказала, если папаверин помагает, значит угроза. Покой и лежать . Берегите себя.

Это от случая к случаю, так сильно может болеть поясница и к аппендициту, не в коем случаи не пугаю но если у вас его не вырезали стоит провериться!!!

А мне ещё вот на счёт менавазина сказали , в инете почитала вроде можно , но чего то страшно . Как думаете ?

мне тоже в ванной легче становится, прям хорошоооо и ничего не болит😊

Блин спасибки девочки !!! Чтоб я без вас делала 💋

Водааа, ванна или бассейн. Только так. Я набираю ванну, не горячую, тепленькую, как для ребёнка, и лежу. Завтра спрошу у врача про басик, если даст добро, то буду там расслабляться. А так ещё можно бандаж и поза кошечки.

тоже мучаюсь с 20 недели отправили к нервологу прописали бандаж и при сильной боли пить ношпу,а так сказали что мазать тебе все равно нельзя не таблетки так что терпи