Приложить ребёнка, чтобы подбородком упирался в больные места. Капустный лист (в горячую воду, потом достать, потыкать его ножом или вилкой, приложить), траумелем помазать. Легкий массаж, можно тёплым душем ещё помассировать
Мне, когда грудь простыла, помог капустный лист и постоянное отсасывание с этой груди ребёнком молока. Если у вас нет высокой температуры, то лучше всего поможет ребёнок!