спасибки,буду пробовать,про крема тоже из-за гв сомневалась

Попробуй качать пресс,если нет болей и дискомфорта,то можешь продолжать,а если что то почувствуешь,то лучше ещё подождать,только будь готова,что пресс быстро не накачаешь,так как мышцы были разорваны,а кремами я бы не советовала пока пользоваться,только после завершения ГВ.

Я где то с 5 месяцев начала качать пресс и заниматься. все хорошо было) кремами не мазалась

ничего ещё не делала, только при выписки,никак не дойду в больницу

Всё можно. Узи шва если делали и все хорошо то можно всё💪🏻