Всем хорошего дня)))
Сдала кровь на феритин, низкий очень( и железа мало. У кого было, что вы кушали, добавили в свой рацион? И можно повысить без таблеток ?
Комментарии
@anastasiya_yaya, если честно - не помню уже название. Запивать нужно было соком, но таблетки хорошие, помогли. После них теперь мальтофер пью 1 раз в день.
у меня уже упал до 94, никакя еда и даже таблетки не поднимают 😁
Едой можно только поддерживать нормальный уровень а восполнить не реально. Вам должен врач назначить лечение .
Сдала на Феритин. Пошла к терапевту и она назначила лечение. Очень хорошие таблетки, которые нужно запивать соком. Все пришло а норму. Лучше показать врачу, т.к.просто может не усваивается железо, в этом и проблема может быть.
без таблеток думаю нет.мне прокололи б12 и до родов пила сорбифер
кушайте каждый день минимум два яблока.
@iren-84, @xz39 @justina @anna020716 @sana3g @anastasiya_yaya спасибо 😘