@lika_s88, в зеленую рощу) мне очень там понравилось☺️можно купить абонемент или оплачивать за один раз занятие)тренер классная

@elisnur, куда вы на аквааэробику ходите ?😉

@oliviy, спасибо)))

@elisnur Конечно не секрет... будующие Мамы должны знать профессионалов своего дела - Бочкарева Елена Николаевна, супер врач... я с ней заключила контракт... и ещё на родах присутствовал Сахипов Тимур Рифкатович... тоже очень очень понравился....

@elisnur, 😊

@sveta_nail, 🤗но спасибо за информацию)

@elisnur, 😙

@oliviy, а вы у кого рожали?если не секрет?)

@sveta_nail, это уже невыгодно для меня(((я давно знала про Оранж...но что то тормознула 😬

В Орандж фитнесс есть карты спец. Для беременных на 3 месяца, спец. Занятия 3 раза в неделю (йога, аква, фитнесс) и лекции спец. 2 раза в неделю, в остальное время не ограничено бассейн, сауна, хамам. Лекции читают практикующие врачи и отвечают на все вопросы, очень удобно. Эти 12 тыс очень быстро окупаются, к тому же можно заморозку сделать, если в больницу попадёте или родите раньше, чем карта кончится😃. Будете готовы морально и физически, все в одном месте не нужно мотаться на спорт в одно место, а на лекции в другое. 👍🏻

пойти надо,но и запоминать записывать надо. Как схватки начались,я все забыла и ничего не применила. В клубе София дешевле курсы.

@elisnur дааа... 3 июня родилась наша Сладкая девочка... я тоже всё думала буду ходить на лекции, вникать,запоминать ... была на бесплатных... да понравилось... но говорю если рожаешь в МиДе то это совершенно никчему :-) тебе здесь всё покажут и расскажут И БЕЗ БОЛИ!!! И кстати... про уход за новорожденным здесь все подробно рассказывают и показывают... на все вопросы ответят...

Однозначно идти! Не за техникой дыхания, позы и т д, а за настроем! Будите знать что такое роды, какое это чудо, будите по другому относится к этому, и все пройдёт хорошо! Это моё мнение)

Во время родов обычно все перешибает, посмотрите сериал Новорожденная Россия, там много моментов которые возможно допустить в родах, наглядное пособие. Вообще сейчас в интернете все есть, лучше приберечь деньги и купить что то себе или малышу, или же на эпидуралку потратить, если рожаете в обычном рд, тогда точно роды без боли будут. Не думаю, что прохождение курса обезболит роды))) 😀 они вас научат как дышать или же прыгать на футболе)))) 😀 😀 😀

лучше найти хорошую доулу и с ней позаниматься. первые роды не ходила никуда и не готовилась, о чем жалею. сейчас вторые на горизонте, учусь дышать, массирую промежность, читаю хорошую книгу