Сабина
mamarolana
Сабина·Мама сына-младенца
post image

Сейчас наш ужин отправится в духовку!!#картошка#скумбрия🐟🐟#быстровкусно😋🙋🙋🙋кто уже ужинает бон аппетит!!

8

Комментарии

mamarolana
Сабина·Мама сына-младенца

@tanya_p_z да,но маленькую дырочку оставляла,а потом перед готовностью за 15мин.раскрыла полностью чтоб корочка сверху у рыбки была)

Нравится Ответить
yamamasamaya

а сверху фольгой тоже закрывает?

Нравится Ответить
mamarolana
Сабина·Мама сына-младенца

соль,перец,лимонный сок снаружи и внутри)

Нравится Ответить
yaniks_y
Яна·Мама дочки-младенца

А скумбрию чем то мазали?

Нравится Ответить
Ещё из канала «Рецепты»
Колесникова Светлана
doctorksn
Колесникова Светлана·гинеколог, к.м.н. ·Мама четверых детей

Как свекла в селедке под шубой помогает выявить дефицит железа

post image

Любите селедку под шубой? 🐟

Тогда этот пост для вас 👇🏻

Сейчас объясню, почему обычный свекольный салат может рассказать о вашем здоровье больше, чем вы думаете😊

Начнем с того, что железодефицит — это не только «гемоглобин снижен».

В организме нет практически ни одной ткани, где железо не участвовало бы в жизненно важных процессах. Железосодержащие ферменты — каталазы, пероксидазы — регулируют клеточный метаболизм и защищают клетки от окислительного стресса. Железосерные кластеры в митохондр...

Читать далее →
33494
katyunik @twobytwo, @zhanna25skazka, я уже 10 лет у кардиолога наблюдаюсь. Лечения именно от эксрасистол нет(( говорит можно только
marike888 Все рассказывайте, у вас очень полезные рассказы 🤗 за уровнем железа конечно следить нужно, вот я сейчас
Читать все 209 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении