ну я с самого начала прибавлять спала, но совсем немного. 300-500 гр. +6 кг за всю беременность, ела все подряд, никакого спорта

Как была 56, так и осталась 56. 19 недель и попер сейчас вес...по 150 г в день точно. Притом, что ем как ела. Вот пытаюсь себя перенастроить на позитив, я так радовалась, что не прибавляю, а тут само по себе)) значит так должно было быть, сколько можно в худышках сидеть😄

К 18 неделе +3 кг.) сейчас пока не знаю что ещё добавилось...)))

😘. Спасибо за ваше не равнодушие. 😘🌹Да спорт пока отложила до 12 нед, сильно режит низ живота. Ходить пока больше буду. У меня не добор в весе есть, постоянно мёрзну, то думаю организм хочет своё набрать. Это я любила сушится и много спорта Т к с детства профессиональный спринтер, ноги, позвоночник, спина, уже без спорта и нагрузок ни как. @aleo @bysundel26 @chistyakysha @chrisstym @chrisstym @iriada @katherin_kate @katyasha @ksu_30 @poision @surona @yulia_mami. Буду отслеживать вес. Спасибо милые.

Как узнала что беременна начала жрать как скот, потом токсикоз начался и переслала так жрать, все равно прибавляю много

Я за 11 недель 5кг набрала,причём все в живот ушло🙈🙈токсикоз жуткий,но он не мешает мне омномном!☺️

я до 18 недели наоборот похудела на 2 кг, тгксикоз до 12 недели был сильный. а вот после 18-20 начала потихоньку набирать. в итоге к 33 неделе набрала 6 кг 😊

После 19й

С 19ой недели начала чуть-чуть прибавлять, до этого вес стоял. Ела много и что хотела, без всякого ПП (фаст-фуд только не ела, равнодушна к нему)

Я до 13 не набирала. Хотя токсикоза вообще не было. К 16 плюс 1,9. 😊

Сразу набрала 2кг в первый месяц. Именно жира на всех местах, хотя не обжиралась) теперь растёт только животик. У меня организм решил, что я должна быть 44 размера, а не 42, чтобы носить ребёнка)

пока набрала + - 1,5 кг

Как показывает практика-вес набирается в соответствии с индивидуальными особенностями..
Спорт или диета особо роли не сыграют, если есть предрасположенность.
В основном это могут быть отеки

@poision, 👌🏼💋💋💋💋

Я тоже в зал ходила. Если нет противопоказаний, то в зал ходить можно и нужно, но без фанатизма. И в басик ходила и в хамам. @yulia_mami красотка) умница) меня поддержит)

я бы посоветовала эспумизан попить

я резко начала набирать вес ,к 8 недели 4кг ,а потом вес остановился ,даже сбросила кг,видно гормоны бушевали,токсикоза не было,сейчас ем по часам,вроде вес пока такой же.

С 18. Но я держала себя в руках и ходила в зал

С 3 недели ,по 500гр)

примерно на 12 неделе) до этого худела))

Тоже слышала об этом и аккуратнее с прессом - можно тонусом спровоцировать выкидыш ( особенно опасный период 7-9 недель-чаще всего случаются неприятности). Берегите себя, вес начал набираться после 12 недели

Сразу понемногу начала, потом скинула из-за токсикоза, потом уже основой вес пошел

У меня пока что только + 1 кг

До 12 недель врачи рекомендуют вообще убрать физ.нагрузку. Особенно если вас что-то беспокоит.